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四更拨节泄费气，九起九落四稍齐。呼者如同鹰抓鱼，吸者如同鹏展翅。
此时恒练风摆柳，金刚勤演何时宜。
三一服气法、丹田内气修炼法、水火调节法、松静功、睡仙功、八大金刚功、太极运气法、和气功、秘传按跃术、八卦游云掌、九转练丹功、四合功、龙形柔身术、潜息气功、分筋错骨术、少林内气外放功、罗汉指掌发气功、蛙息运气功、克星掌、铁砂三掌、大力鹰爪功、八卦伏虎拳、千斤力、武当梯云纵、罗汉剑、莫洛孤风剑法、沧海之翼剑法、点苍剑法、全真剑法、华山剑法、松风剑法、玄虚刀法、羽衣刀法、雁行刀法、六合刀法、鸳鸯刀法、狂风刀法、四门刀法、火云刀法、齐眉棍法、普门杖法、罗沙棍法、七煞掌、七伤拳、空明拳、离门剑法
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