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四更拨节泄费气，九起九落四稍齐。呼者如同鹰抓鱼，吸者如同鹏展翅。
此时恒练风摆柳，金刚勤演何时宜。
幻边落月剑法、排云掌、天竺静功、幻真服内元气诀、归一清净法、静呼吸功法、跪功、剑灵子心法、混元丹功、伤心断肠剑、丹鹤气功、通阳点穴术、火神功、莲花玄功、龟息功、同归剑法、易筋经七式、子午心经、锁指功、金钟罩、冲灵剑、栾沧枪法、落尘剑法、徐寅剑法、太极剑诀、辟邪剑诀、玉女素心剑诀、落英剑法、两仪剑法、金蛇剑法、玉箫剑法、回风落雁剑法、八十一路断魂刀、火焰刀、阴风刀、独臂刀、慈悲刀、醉八仙棍法、七探蛇盘枪法、百鸟朝凤枪法、摧心掌、修罗天煞掌、风神腿、魔珂指、捏花指、黯然霹雳掌
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