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为了弥补去年校园赛留下的遗憾，陈强晚上一上完课回到宿舍就开始给自己制定计划，要临阵磨枪进行一下系统性的训练，争取在短时间内把自己的命中率提高上来。“每天早上4点起来跑步...”
“6点吃早饭…”
“7点开始练投篮…”
…….
制定出了详细的训练计划，陈强上了个四点的闹钟，晚上还不到10点半就上床睡觉了。因为平时经常一起开黑玩王者荣耀玩到很晚，阿杰对陈强今天这么早就睡觉感到非常惊讶。
......
“叮叮叮叮….”
闹钟响了有5分钟，陈强才从睡梦中醒过来，蹭的一下从被窝里坐了起来，穿好短袖短裤，拿着篮球就往外跑。
同宿舍的哥们都被闹钟闹醒了，一副生无可恋的样子。
宿舍老大：“哎，我去，强子你这抽哪门子疯，才几点啊，就起床了”。
“强哥，嗯….” 阿杰哼哼了两句就又昏睡过去了......
因为太早，学校篮球场的门没开，陈强直接向学校旁边社区公园里的一个小篮球场走去。
“到那先做做热身，跑跑步吧！” 陈强自言自语道。
“啪，啪，shiu！” 一阵篮球空心入网的声音传到耳边。
“这么早就有人打篮球，谁啊？” 陈强好奇心一下提了上来。
快步来到了小篮球场，借着路边昏暗的灯光，陈强看到球场上有个老大爷在打篮球。
老大爷看起来岁数不小了，有70多的感觉，头发胡子都白了。但别看老大爷看着岁数很大，篮球动作做起来一点不含糊，很是飘逸，举手投足间都给人一种很nb的感觉。
“大爷，您真早啊，这4点您就来打篮球了。” 陈强微笑的向老大爷打招呼。
“呦，小伙子，你也够早的啊，我岁数大了觉浅，睡的早起的早，像你起这么早还来运动的年轻人，还真是少见呦。”老大爷满脸慈祥。
“嘿嘿，我球技不好，快要比赛了，来临时抱抱佛脚，不想给队友添累赘。” 陈强不太好意思的说道。
“哈哈哈，年轻人知道努力，那一定没有问题，比赛加油啊。”
“谢谢您，我先在场边热热身，跑几圈，您打着！”
老大爷点点头，一个胯下运球后，弯腰快速突破，一个低手上篮，球应声入网。
“我靠！” 陈强有点吃惊。
“这老大爷岁数得有70多了吧？突破的速度怎么比我都快，有点厉害啊！” 就在陈强还在感叹老大爷突破的时候，老大爷来到了中间三分线外一米多的位置，张手一投，球划过了一道漂亮的弧线，“唰”的一声，落入到篮网之中。就这样，在三分线外换了几个位置，每次出手，球都应声入网，投篮命中率高达100%！！
“我勒个去！这大爷以前是职业球员吧，这也太准了，就是一般职业球员这么远的位置也达不到每球都进啊？！！！” 陈强已经彻底惊呆了！
“那个。。大爷！您以前是职业篮球运动员吗？ 您投篮好准啊！！” 陈强羡慕的朝着大爷说道。
大爷：“哈哈哈，我以前确实是打过职业篮球。”
陈强：“我要投篮像您这么准就好了！可惜我没有打篮球的天赋......”
大爷：“小伙子，投篮和天赋的关系不大，都是练出来的，多练习慢慢就会提高，你不要灰心。”
“嗯！”陈强开始认真的练习起了投篮。
......
每天凌晨四点，陈强都会准时出现在小篮球场上，按着自己定的计划，热身，练习投篮，一晃一个月就这样过去了......
“大爷，您看，您能不能教教我，我练了一个月了，但感觉还是没什么进步。” 陈强看到老大爷来到了球场，赶紧跑过去，挠着头，不好意思的向大爷求助。
大爷笑了笑：“小伙子，我看你每天这么早就来篮球场，差不多也有一个月了，你能一直坚持来练习，确实是很难得。我见过太多的人，说坚持做一件事，然后没几天就放弃了。你花那么大气力练篮球，仅仅是因为你之前说的那个比赛？”
“我只是非常热爱篮球，我从青少年就梦想要成为一名职业篮球运动员，但我的身体条件基本给我判了死刑。现在我只希望作为篮球爱好者，能打好篮球，今年的校园比赛，不管是为自己，还是为兄弟，我都必须要赢下来！”
不怕失败，绝不认输！就算是逆着风，也要昂起头，倔强骄傲的跑下去！没错！陈强就是这么一个执着坚定的人！
张一牟：“小伙子，说实话，我被你感动到了。这样吧，我尽最大的努力的教你，但能不能把你教成，那就看你自己的造化了。”
“太好了！” 陈强兴奋的喊道。
“来，你先投投篮，我看看你的动作。” 大爷说着，将手中的篮球传给了陈强。
陈强接过球，二话不说，神色突然严肃起来，目光专注的盯着篮筐，然后抬起右臂，右手拖住篮球，左手轻抚球体，右小臂加手腕一使劲，“cou！” 一声，陈强出手了，球向篮筐飞去。
“哐！”，球砸在篮筐前沿弹了出来。
“哎！又铁了。。。” 陈强一声叹息。
“投篮过程还挺顺畅的，投篮手型也不错，一看就是平时没少练习，就是你的力量差太多，胳膊需要分担的力量过大，导致你出手投篮的时候，姿势已经变形了。” 大爷分析到。
陈强：“哦哦！是，我确实力量比较弱，三分我根本不投，投出去经常沾不到筐，只能投投两分球。原来我投两分球力量也不足啊。”
“嗯，一个是力量差，一个是投篮时候发力点也有点问题，不过比较好纠正，但首先得先练好力量。你平时打什么位置，后卫吗？” 大爷问道。
“额。。。我打大前锋。。。我虽然个儿不高，但弹跳还行，臂展也比较长，平时打球能抢抢篮板。” 陈强有点不好意思。
大爷听完，仔细打量了一下陈强的胳膊。陈强体型随他妈，遗传了他妈的瘦性体质，四肢十分修长。老大爷打量完轻轻的点了点头。
“嗯！虽然身高不高，但四肢很长，比例很不错，同身高，甚至高你半头的臂展长度你也不吃亏。不过要想打好，以你现在的身高，我建议你改打后卫，毕竟你的身高在比赛中打大前锋还是很吃亏的。” 大爷分析道。
一分长一分强，这话拿到篮球场上同样适用。为什么选拔运动员苗子时候，身高是个很看重的因素，就是因为你身高矮了，不管是进攻端还是防守端，都会有很大的劣势，从而被对手占据优势。像NBA里的麦迪，身高两米多打后卫，面对普遍身高一米九几的对手，进攻上是很占优势的。干拔起来跳投，对面非常难防，本来身高就高，出手点也高，根本盖不到，也影响不到出手姿势。同样的道理，姚明能在NBA成为全明星，有很大一部分也是靠着自己独有的身高优势。
“嗯。。。我也想打后卫，可我运球太差了，一运就丢，别人一来防我，我心里也慌。。。” 陈强汗颜。
老大爷：“那我就先帮你提高提高运球和投篮这两项基本技能吧！”
陈强：“好，好！那麻烦您了！”
老大爷：“先别答应的太早哦，跟着我练，有几个要求，你看看，愿意接受，咱们再开始训练。”
陈强：“大爷您说！只要是能提高，我都愿意接受！！”
打了十几年篮球，热爱篮球，恨不得每天都打篮球，但就是打不好，这憋屈的心已经不是一天两天了，陈强说的话其实没有夸张，他真的愿意为打好篮球付出更多更多更多！
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