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5月12日星期六,此时的江南体育馆里人声鼎沸。5000多个座位上坐着有一大半的观众,早上9点开始,场上的各个方队开始了进行入场,第40届桂省青少年田径锦标赛也开始正式开幕。
各个市的电视台、记者、工作人员一大早就扛着摄影机器,在方队最外围,还有主席太前穿梭着。到处都有呼喊声,欢乐声,各个领导,学生,观众以最大的热情来迎接这一届运动盛会。
比赛正式开始,接下来的项目有:跳高、跳远、跳高、三级跳远、铅球、标枪。直接进入预赛。直接按照赛会淘汰制的规则进到决赛,复赛取消,下午1点开始男110米栏、男女100米、200米、400米、800米、1500米预赛,第二天决赛。
“老叶,你好啊,什么时候到,刚才到处找你没看到呢?今年的这一批学员不知道有没有好苗子。”同一个学校的陈教练对着正走过来的叶明说道。
“呵呵,是老陈啊,怎么样你呢,我可听说这一届的100短跑可是出了几个好苗子哦”,好啦,我现在准备一些资料,短跑下午才开始预赛呢,现在都不是我们的强项。
此时体育馆的健身房里,不时的发出了“噗噗声”,而李远教练还在一旁协助。“现在是腿部力量训练,将高处约为80厘米,跳箱或凳子均可,并在距跳箱1米处放一个栏架,练习者站在上面往下跳,双脚一触地,尽量快速跳过栏架,落地后立即跳上箱子(或凳子),连续跳上跳下,20-30次为一组。”
“练10组,每组休息1分钟”。健身房里里满头大汗的夏洛一边听着教练的指导,一边练习。似乎体育场外面的热闹场景跟他没有关系一样。全心投入到了训练当中。
连老李看着都不忍让他多练,生怕身体挺不住,毕竟16岁的身体正在发育呢,练过头了反而不好。自从受伤后回来夏洛变了,变得更下沉默了,不管说话,还是对于训练的态度都让他感到有些不适应。
摸着那带点胡渣的下巴,想着夏洛的变化。毕竟以前的夏洛,练着没几分钟就想偷懒,实在不能相比。“练好之后要松弛一下肌肉,以免下午抽筋跑不了,适当的放松一下,一会十二点钟后体育馆里吃饭。”
下午一点钟,从内场走道里出来的夏洛,感觉事业突然开阔起来,听着一阵阵传来的呼喊声。
看着映入眼前的体育馆,观众席上跟上午比起来,不说坐满,看过去还隐隐多了一些,有的可能是学生的家长,和学校组织的大学生、中学生。
各种欢呼声,和混杂的喧闹声,手里摇着各种旗帜,有红旗,有学校发的彩旗。让比赛中的学员们不自觉的感到了一丝紧迫感。
扛着沉重摄像设备的工作人员,拿着话筒在场边采访的记者。跟赛场里神色严肃的裁判员们,成了相对应的一副画面,这才是比赛。
这一届的110米栏,来自14个城市选拔出来最好的学员。分两组每组8人,取每一组的前四进到决赛。夏洛被分在了第一组第5道,还算比较好的,两边赛道的观众影响也相对小些。
相对来说被分在前面和后面都没什么区别,过程不重要,结果才是真的。和同组的学员都不熟悉,大家神色严肃,都在做着赛前的一些活动,比较有经验的学员在起跑器上向后蹬腿。比如夏洛活动之余还看了一下起跑器,检查一下有没有细节上的问题。
“各就各位”·····
随着发令员的提示,同组的学员们,脚踏在起跑器上,两只手掌的虎口紧挨着起跑线外面。头放下低,臀部上翘起,做着起跑最基本的姿势。
“预备”···
“砰”···
随着发令枪的想起,夏洛全身紧绷的肌肉立马爆发出来,“噗",向前用力以蹬,想弓箭一样飞快跑出去。夏洛的起跑还是不错的,再学校的时候李远教练也都在起跑上训练到出发来绿城。
0.207秒的起跑对于现在的夏洛来说,还算是比较进步的了,之前都是0.22几的起步,相对于那些顶级的选手还是差远了。在这一组的学员属于最快的了。
起步到第一个栏有13.72米,顶尖的选手用7步,就比如现在的刘飞人改用七步之后,速度提升了几个档次。对于夏洛来说现在肯定不行,身高还有技术的差距。八步的间距也是夏洛现在必攻的步伐。
很快第一个栏“蹭”的跨了出去,第一栏到第二栏的间距是9.14米,国际标准间距。后面到终点栏需要四步跨栏。假以时日,夏洛肯定向着三步跨栏上练习。
此时的赛道边,观众席上,开始爆发出欢呼声,加油声。第二栏过去了,今天的夏洛在比赛前教练就对他说,全力跑以看看最近的训练成果。
“看你的了”
场边上的李远要说不紧张是假的,可他却不会在夏洛面前表现出来。以免影响到夏洛,再说性格上的沉闷也不会表现出来。
“李大哥”
听到耳边传来了带着磁性的声音,往后转了过去的李远,看着一副笑脸盈盈的来人。
“叶明”,李远满脸惊喜的看着他,“还以为你工作忙步来了呢。”
“我啊,你之前给我打了电话,说找到了一个好苗子,您一个电话,我立马放下手中的事赶过来了。”
“李大哥,几年不见了,身体都还好吧”
“还不错,能吃能喝,还能跑几圈呢” 李远看着这曾经的师弟,也露出开心的笑容。
对于叶明,李远和他交情还是很深的,当年叶明也是跟李远一样练习了短跑,后来也都转110米栏。叶明的成就还比李远好太多了,在1985年在全省田径110米栏还拿过第二名。
退役后到首都体育大学深造,学成归来在粤省任田径短跑总教练。98年后出国学习国外的一下现近经验,回国后这几年挖出了一些田径好手。更是带出了一批经验丰富的田径教练。
现在的桂省一些训练项目上都是叶明带头拟订的,可以说提高了我省的训练水平,特别是在110米栏项目上面,深得省里领导器重。
要不是叶明一心想为家乡的体育事业贡献,往行政上去发展估计级别也不会低到哪里去。
有着高级教练级别的叶明好几次给粤省,还有沪市的那边挖过去当教头,都没动心。看着家乡的田径项目发展的一天比一天好,叶明就感到很有成就感,很自豪,毕竟家乡培养了他,现在该是回报的时候了。
“李大哥,哪个是你在电话里说的苗子,”李远指着正在跑道上奔驰的夏洛满脸得意,“诺,第五道的那个跑在最前面的小子。”
“嗯,跨栏的姿势很标准,上肢强劲有力,很沉稳。马上就到终点了,很好,李大哥你这学生天赋很好啊,我们省很久没这么好的天赋学员了。要是能来体校,我亲自带他。”
正在向着终点全力跑的夏洛,此时的胸膛像充满了怒火一样,随着全力奔跑一点点发泄出去。“哦,观众席上传来了更加热烈的欢呼声。”
“终点了。”
“第一。”
李远和叶明看着冲线的夏洛,忍不住大力鼓掌起来。“成绩出来了,看看多少?”
“13秒85”
有进步了,还是很大啊,这天赋,加上刻骨训练,要的就是这个效果。李远心里忍不住激动了起来,“李大哥,上次你说的下学期推荐到体校来给我,还算数吗?”
“怎么,你动心了,当时你可是不太相信哦”看着也是有点激动的叶明,李远也忍不住笑了。
“我要自己亲自带这个,好久没有让人心动的苗子了,你还说过这孩子受过伤,现在看起来一点都不想,这身体素质加上这天赋,我有预感,这小子一定会是下一个刘飞人。”
“好,我相信你的能力,也相信你能够带好他,放我这里是糟蹋了这苗子,我自己的水平我很清楚。”李远也是一脸严肃的对着叶明说道。

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