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在其他人的保护上，关键时刻最可靠的还是自己，退一步说，在险境里，自身能力越强，存在的价值也就越高，获救的可能性也越大。看着力量值上的2，第一步已经被决定了，锻炼身体。而这也是温篁被放了三个月的休闲假期的原因，因过度实验累晕在实验室。如果这个世界一直是和平年代，那么温篁最有可能的死法应该就是过劳死了，我可不想让自己死得这么…。
“小崽子，怎么了，又不舒服了吗？”思绪被突如其来的声音打断，可能是多年从军的原因，耳顺之年依旧中气十足。
“范爷爷，竟然是您亲自来教我吗？”我有些惊讶，毕竟从记忆里得知这时候范老将军应该在京都训练军队，这些老去的将军们虽然不能再上阵杀敌，但他们年龄的增长所带来的不只有日益衰败的身躯，还有丰富的经验。
“怎么，看不上老爷子，想当年…”
“怎么会，范爷爷的功夫也就只有几位爷爷能跟您过上几招了。”
“臭小子，一点也不注意身体我早就跟那老头子说应该把你好好操练操练，怎么着也比现在的小身板儿强，比我家妮儿还娇弱。”
“范爷爷”我脸色微红，当然不是羞怯，更像是身体的本能反射，看来身体训练刻不容缓，通过训练是适应身体最好的方法。不过记忆里范老爷子就是这样，老小孩儿老小孩儿，年纪越大越发活泼，范老爷子年轻的时候和温老爷子同为兵王，也是从小看着温家兄弟长大的，两个儿子都死在了战乱里，只剩下一个孙女范霓，小名妮儿，就连妮儿的母亲也在妮儿九岁的时候去世了，从小被范老爷子跟个小子似的养大。
“范爷爷，我们什么时候开始训练，我的转基因项目还只做了一半。”
“研究研究，小崽子就知道呆在实验室，捂的跟个白萝卜似的，一点儿气色都没有，你先养两天，等老蔡结合我制定的训练计划给你定好初期调理的药膳，你先从基础训练开始，别半道打退堂鼓，老头子我会亲自盯着你。”说着还凶巴巴的冲我瞪了两眼。
“当然，麻烦范爷爷和蔡爷爷了。”内补外练，更容易见效，蔡家是传承数千年的医药世家，而且不拘泥于中西差异，无论是古中医还是西医特效药都有涉猎，还妥善保留了大量医学方面的古物和书籍，虽然有些内容可能因为某些缺陷不曾让人学习，但数千年来从不曾销毁原始典籍，甚至花了大量人力物力去研究创新。毕竟，没有人能确定它们已经失去价值，也没人知道，这些古老的先人财富到底蕴藏着多大的秘密。
一日三餐，根据蔡老制定的药方配合简单的药膳进行食补，早餐以粥类为主，辅以精肉和药材，还有其他一些平价营养高的食物像山药、茯苓、扁豆、莲子、芡实、苡米等，还有神曲、山楂、鸡内金、麦芽等，煮粥的时候加点这些料，更有锦上添花的效果，消除积存的宿食，清空肠胃，提高食欲，增强胃的消化功能。而午餐则根据实际情况调配，保持八分饱，晚餐以青菜和煲汤为主，饭后散步并药浴，以达到最稳妥的调理效果。这是多年调理得来的经验，从温篁早产至今，慢吞吞调理了十八年才能确保可以承受药浴，彻底解决先天体弱之症。范老虽然年年闹着要把温篁扔到军营里操练，但是从小到大最溺爱温篁的绝对有他一个，温篁虽然由于早产比一般孩子瘦弱，但出色的容貌和乖巧的个性极其讨人喜欢，虚弱的身体更是被家人当成了瓷娃娃，再加上又是家中最小的孙辈，更是备受宠爱，没长歪可能多亏了这副病体。
说是锻炼不如说是促进药效，多余的时间大部分花在了练习热武器和部分冷兵器，再就是温家特有的防身锻体术。不然就是看书，无论是书房里的研究资料还是日记笔记，甚至是网络上的言论以及与朋友家人的聊天记录，每天进行自我催眠，只有当自己相信“我就是温篁，所谓上辈子不过是一场长一点的梦罢了！”，毕竟我不可能永远去扮演那个温篁，只有将两个人的记忆结合，做我——唯一的温篁
一个月过去，康复训练进入第二阶段，我能明显感受到身体的契合，如果不是系统面板的存在，我可能真的以为曾经的一切不过是一场梦罢了。在这一个月里，我不光读完了所有的文字记载，更是通过温篁的记忆将房间里可见的物品与记忆中的事情联系起来，对于重生至今不曾相见的亲人的印象也越发鲜活，当然每隔几天一次与家人聊天的视频也发挥了很大的作用。
在这段时间里，我摸索了一下系统背包的限制与能力。一个空间格只能放一样物体，不能通过装箱钻空子，甚至除了第一格其他格子同种物体也不能叠加，就连米都只能放一百粒，不过可以放入大量面粉，我判断根据物体的大小，放入的数量会改变，第一格限定只能放书，可能是因为我放进去的第一个东西是那本小说。
转眼间三个月已经过去了，我的治疗进入尾声，在与家人视频时我得知了温岚已经前往B国执行任务，剧情即将开始。我依然不慌不忙，除了锻炼和欣赏海景，我花了大量的时间研究我的工作——转基因研究，根据我的推断，这场宇宙暴动一定会引起基因变异，我在系统背包第一格放了大量书籍（存储了大量知识和研究记录，文学作品……），以防万一。转眼间到了十天倒计时，在这二十天来，一些原始森林和极地地区出现了一些罕见景象。但并没有引起人类的注意，甚至观测到了大量太阳黑子，打破了11年一轮的
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