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专心聊天的时候，时间总是过的很快，转眼间和小白聊了差不多12个小时，现实世界也就过去了4个小时而已。此时“咕噜”一声，打破了聊天，王纯尴尬摸了一下头，说道：“我又渴又饿，小白，有没有什么办法减轻饥饿啊。”经过十几个小时的聊天，王纯算是大致明白了未来世界，而小白只能帮助他解疑答惑，并不能动手帮忙。小白说：“躺在地下，不要说话节省体力，睡着了就不会饿了。”然后挪动了一下，让自己以舒服的姿势靠在王纯身上，“睡吧，睡着了就好了。”王纯此时不想开口说话了，躺在地上不想动弹，缓缓闭上眼睛，不一会就睡着了。
第一天就这样过去了，等王纯睁迷迷糊糊开眼睛的时候，天已经大亮，伸出手在身边来回摸了两遍，猛然睁开眼睛：“哎，我的手机呢！”然后突然做起身来，躺在他怀里的小白，一下子掉落在地上，惊醒了过来说道：“怎么了，发生什么事情了。”
“我的手机找不着了，你有没有看到，”刚说了一半王纯才反应过来，看了一下小白，轻拍了一下脑袋，“嗨，你看我这脑子，刚醒来犯糊涂。”说完干笑两声。
“你们那个时代手机刚刚流行没几年，过于沉迷其中也不好，没事的，过几天没有手机的日子，你就会适应没有手机的。”小白不在意的说道。
小白话音刚落，就听到王纯摸着肚子说道：“行了，没有手机就没有手机吧，我都一天一夜没有吃饭了，好饿啊！”
小白无所谓的说“忍忍吧，毕竟这里是游戏世界，饿死还能复活，只不过是难熬一些。现实世界才过去4个小时而已，不会有没问题的。”
“你说的到轻松，有本事你饿一个试试，你倒是站在说话不腰疼，不对，是飞着说话不腰疼。”王纯不愤的说
小白倒是笑嘻嘻的说道：“谁让咱是AI呢，并没有给我安装这方面的程序呢。我也想体验一下饥饿的感觉的，可惜没有机会啊。嘿嘿嘿…”
“懒的理你了，我现在没有力气和你说话了。”王纯有气无力的说，接着继续躺在草地上。
“我可以教你一个方法，对你以后有好处。这个方法在你那个时代就已经有了。身心合一保持正念，用心关注自己饥饿的感觉，仔细体会它，和它融为一体。”小白用一种让人听到就会非常舒服，有感染力的声音说完，王纯就不自觉的，按照刚才的方法试了起来。时间不久就感觉到自己胃中的饥饿，感觉到饥饿后，饥饿感一点点缓缓消失。
不知过了多久王纯忽然清醒过来。此时一道温和的声音响起“你醒了”。
“我刚刚怎么了，感觉好奇怪，，哎，天怎么黑了。”王纯奇怪的问到。
“感觉怎么样，有没有什么收获？”小白扇着小翅膀飞到王纯面前。
王纯摸了摸头，“感觉好奇怪，从来都没有这种感觉，我也不知道该怎么说，总之感觉很不错，我到底经历了什么？怎么天都黑了。”
小白小手捂嘴轻笑“也没有什么啦，只是用了一下言语催眠，让你进入入定状态。”
“什么我被催眠了，怎么可能？”王纯颇为惊讶
“很正常，因为饥饿你的意识不强，没有精神，只要稍微动用一些催眠手段，就会很容易被催眠。”小白却一脸无所谓。
“那个，刚才感觉好奇特，好像脑海中能清晰看到肚子里的器官是的，又很模糊不清。我是不是获得了什么特异功能啊？”王纯眼睛直直的看着小白。
小白向后飞了飞：“没有什么特异功能，那都是你幻想出来的，精神集中，思维集中，容易在脑中刻画出一些画面，不过感觉倒是真实的。”
王纯盯着小白说道：“这个时间过得真快，进入刚才的状态一下一天就过去了，也不觉的饿了，待在这里几天要是都这样过就好了。我能不能学会自己进入那种状态？”
“当然了，不过初学者比较困难，你要是学会了，对你以后的生活，有意想不到的好处哦。”小白答道
王纯也不起身就躺在草地上：“小白，赶紧教我怎么做。先不要用催眠，我想试一下。”
小白来到王纯身边躺了下来：“其实办法很简单，比如关注自己的心跳，呼吸，关注它，并且在心中默数，从1到10，然后再从头开始数。当你把心思都用在一件事情上，别的不良感觉或者情绪就会消失。比如说你现在感觉到饥饿，就关注饥饿的感觉，体会它，用心感受饥饿，心中明了原来这就是饥饿的感觉。或者调整自己的呼吸用腹式呼吸法呼气吸气，呼气长时知道自己呼气长，呼气短时知道自己呼气短，对当下全然的觉知。”
王纯不解的问道：“什么是腹式呼吸法？呼吸还有什么特别的方法吗？”
“用腹式呼吸法把空气吸进腹部，没有练习过的人通常呼吸是用胸腔。”小白解释了一下
王纯听完便闭上眼睛调整呼吸，开始按照小白的方法逐一实验。虽然说王纯知道了方法，但是想要做到并不是那么容易。就这样在饥饿和修炼中度过。
第二夜王纯在尝试入定中睡了过去，
第三天早上王纯从饥饿中醒来，虽然说保持正念，身心合一能够有效的抵挡饥饿感，但是在没有进入状态前，身体饥饿感还是没有办法消除的。
时光流逝，就这样在修炼中又三天过去了。王纯在这个空间待了6天，修炼也进步了不小，虽然说现在饿的根本就没有力气了，但是心态发生了前所未有的改变，
第七天早上王纯醒来，看到自己在一间屋子里，并且躺在床上，扭头看去，一个年越50左右的男子，坐在桌子边，穿着一身白大褂，一脸微笑的看着自己。也不知道那里来的力气，腾得一下坐了起来。在自己浑身上下看了一下，除了饿的没有力气，好像并没有发现什么异常。
看到王纯醒来，男子微笑着拿起桌上的水杯像床边走了。“你醒了，来，把这杯营养液喝了，这样就会有点力气，然后起床吃饭。”只见男子手像桌子上挥，桌子上就出现了一桌菜。
王纯接过男子递过来的营养液，也不管对方是不是坏人，“咕嘟咕嘟”一口气喝完手中的东西。男子接过空杯子说道：“闭上眼睛，用心感受体内的变化。”
王纯二话不说，便闭上双眼，只觉得肚子里一种暖流，正向身体各处流淌。
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