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吃完饭我和清风道长就各自回房间睡觉去了。第二天我和清风道长早早地起来，清风道长就准备教我学习控制自身的阳气。清风道长对我说道“今天我们学的叫锻己术，可以用它来提升自己的阳气和控制自己的阳气，好了废话不多说，我现在开始教你，华道家修炼，归根结柢是要修炼内在的精、炁、神三宝。因此外在的姿式动作，并不重要。只求能够做到头脊正直、舒适自然，即是最大原则。静功的姿式，一般采取坐式、站式或卧式，或散步亦无不可；盘坐困难者可先在座下垫个枕头；两手相叠，大拇指相抱成太极图形状，置于丹田即可，或者手抚两膝亦可。功法又分为修性炼己的静功法和修命练炁的吐纳法，甚合道家性命双修的宗旨。辅助功法中有收功的退符八法，有睡功法，对于体弱多病或者神经衰弱者还有强身健体的站桩法 。听明白了吗？”
我点点头，清风道长看我听明白了便对我说道“锻己术至关重要，每一个修道者都要学会锻己术，因为这是基础，好了，废话不多说，你开始修炼吧！”我点点头，便盘膝而坐两手相叠，大拇指相抱成太极图形状，置于丹田，我一开始没有感觉到什么，刚想问问清风道长，清风道长对我说道“不要着急，修炼不可急于求成，慢慢来，用心去体会，用心去感受，这样你就能体会到阳气的存在了！”
我听完清风道长的话，便继续打坐，希望自己早日体会到阳气。又过了一个小时我还在坚持，突然我好像感受到了一股暖流流入我的丹田之中，我想告诉清风道长，当这时清风道长有说道“不错，一个多小时就能体会到阳气的存在，继续打坐，让阳气滋润你的全身！！”我听到了清风道长所说的话，便继续打坐，就这样清风道长在一旁看着我打坐，从清早一直到了中午。
我刚好肚子有点饿了，便听到清风道长说的话“阴阳过来吃饭了，下午就不修炼了，我们要去一户人家办事。”“好的，师父”我说完便不理清风道长，吃完了手中的饭菜。吃完饭之后我和清风道长准备了一下办事要用的东西。就在道观等着那个人家的到来。
“哐哐哐”的敲门声惊醒了清风道长，清风道长对我说道“阴阳去开门！”“好的！”我点了点头，就去开门，刚开门，门口就站着一位老爷爷，就在这时清风道长也过来了对着老爷爷说道“老人家你先带路，我们跟在你后面”听到清风道长的话，老爷爷便走到了前面带路。走了一个多小时，走到了一家小村庄，我和清风道长刚跟着老爷爷进入了一家房子，那老爷爷便对清风道长说道“道长求你救救我们村里的人吧！”清风道长对着老爷爷说道“老人家，你能把事情的来龙去脉跟我说清楚吗？不要有任何隐瞒！”
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