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今天的新成县,没有想象中的燥热,微风拂过,带起阵阵凉意,好不快活。清晨,当太阳彻底照亮这片天的时候,人们陆陆续续的出门工作或是购物。
这个时候,一个高中生模样的人,正托着已经满身是汗的身躯跑回家,嘴里喘着粗气,汗水顺着脸颊流到下巴再滴到地上,留下水痕,见证着他的努力。
此人正是早起已经完成长跑训练的刘川。
刚到门口,刘川就碰上去工厂上班的父亲,后者一脸称赞地看着刘川,道:“早起锻炼,小子不错,我走了。”
“哦!早点回来,拜拜。”
一进门,母亲林英就凑上来,一脸错愕地看着刘川,她还以为这小子起这么早,肯定是去和那个小女生约会去了,不过现在看来不像是去约会的样子。
“早餐在锅里,还不快去吃。”出于对儿子的关心,林英立即提醒他吃早饭。
吃过早饭,刘川先是给杨铭发了条消息,质问他今早为什么没来。
等了好一会儿,那边才回消息,而且还说:现在不方便,等下再说。
刘川感到有些奇怪,有什么不方便的?不过他还是放下这件事,去学习去了,高中生毕竟学业重要,可不能因为篮球而荒废了,更何况还是刘川这种成绩优异的好学生。
......
另一边,杨铭从厕所出来,一脸不情愿地走回书桌,拿起笔继续奋战起来。
而他旁边坐着一个带黑边眼镜,深邃得彷佛能洞察一切的眼睛炯炯有神,头发略微稀少,面容有些严肃的中年男子,是他的父亲杨道然,同时也是个中学教师。
“你现在已经是准高二的人了,离高考又近了一步,一定要好好学习,争取考一个好学校。”杨道然语重心长地说,作为一个老师,他也希望自己的孩子能够考进名校。
......
转眼到了下午,而杨铭终于有了时间回刘川消息,并且哭诉自己的遭遇,悔恨自己当初没有好好学习,这下被逼学习,太惨了。
每天,杨铭只有下午一点到四点之间的三个小时的休息时间,两人赶紧约出来一起实行他们的魔鬼训练计划。
新成县西部的室内篮球场,在假期,下午五点之前很少会有人来打球,可能这个时间段都是用来休息的吧,不过也有不少人家离得比较远,所以无法来这打球。
刘川也是第一次来那么早打球,球馆非常安静,空无一人。
球馆内有许多训练仪器,这些都是免费对外开放的,属于**的财产。
据说,是多个篮球爱好者一同向**提议,**这才花重金修建了这个球馆,并对所有人免费开放。
一想到昨晚发生在这片球场的事,刘川握紧拳头,郑峰,我是不会饶了你的,你等着,他埋头便是开始了训练。
首先是力量,刘川先是做几个俯卧撑热了一下身,然后直接去举杠铃训练力量。
杠铃用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,皆可由杠铃及不同重量的铁片,运用多次数的肌力特殊训练技巧加强肌肉力量,增强身体核心能力。
先是二十公斤重的铁片用来练手臂力量,手臂伸展二十下为一组,共做了五组,卸下杠铃那一刻,刘川感觉整个手臂都不是自己的。
而杨铭拿了一个十五公斤的,也是感觉手在莫名其妙的发抖。
接下来是练腰,这次是四十公斤,刘川抓紧杠铃做五组仰卧起坐。刚开始还好,越到后面越是艰难,刘川咬着牙,拼命坚持。
每当他坚持不下去的时候,昨天的事有浮现在他的脑海中。“不要认输啊,你可是永不服输的男人啊。”心中彷佛有猛虎咆哮。
最后五个!
五
...
二
一!
呼呼,长长的出了一口气,总算完了。
刘川直接躺在地板上,大口大口地喘气,这身体还是不够强,连这都坚持不下去。
其实刘川已经算是很强了,只不过他对自己要求比较高,再看看旁边的杨铭,即使拿的比刘川轻,此时也是虚脱般趴在地上,动都不想动。
“再来,继续。”刘川将杨铭拉起来,两人又是一波“自残”。
一个小时之后,杨铭直接仰面睡在地板,惊叹这一个小时让他感觉像是一年那么长久,可谓度日如年。
不过,他把头偏向另一边,刘川那家伙可真是厉害,像是着了魔一样,竟然还在练......
......
像往常一样,王翔早早的来到球馆打球。
“嗯?今天竟然有人比我还早。”王翔有些错愕,之前每天都是他最早到球场,今天竟然被人占了先,仔细看过去,这两人不是昨晚那俩吗?
杨铭累倒在一旁,看他们这样子应该来有一段时间了,不过,看那个刘川,似乎很有干劲啊。
“哼,有趣...”王翔点点头,露出些许期待的眼神。
随即,他也是默默地走到一边去一个人练起了投篮。
这边,刘川也没注意到有人来了,而是拼命训练,看那样子,彷佛是在燃烧自我,完全感觉不到累。
其实,刘川现在非常难受,到目前为止,全身所有肌肉都被他练了个遍,几乎每一个角落都充斥着乳酸所带来的酸痛感,他感觉身体已经快要失去知觉,完全是在凭自己的意志力在坚持...
不知不觉又是一个小时过去,刘川终于是要休息了,毕竟他也不是神,身体总有个限度吧。
杨铭断断续续的练,练一会儿,休息一会儿,此时也是停了下来,看了看时间,无奈道:“看来我得走了,哎,我平时为什么不好好学习...”
由于这个学期没考好,杨铭可是被他那个当老师的父亲狠狠逼了一把,要求他每天刻苦学习,简直比上课都难受。
看着他那痛不欲生的样子,刘川也是很无奈道:“去吧去吧,明天继续啊。”
“嗯嗯一定。”杨铭一边挥着手道别一边拖着疲惫的身体跑了出去。
杨铭走后,刘川也没有再练,而是去投会儿篮,找找投篮感觉,再练也练不动了。而这之后的训练计划就是投篮。
不得不说,练完以后感觉还是很奇怪。重力似乎对自己失效了,而且拿球在手中也是毫不费力。
咻
投篮完全没感觉!就像是在扔气球一般。刘川自我感觉就是很随意的一投,可是那个球顽皮地打在篮板上沿。
刘川捏了捏拳头,想来是因为刚刚训练完,所以现在全身肌肉都还是紧绷状态,故而感觉一切都变轻了吧。
正当他感到不可思议的时候,那边的王翔突然朝他走了过来,一脸友好地问道:“你叫刘川是吧,要不要一起斗会儿牛?”
刘川有些错愕,对于王翔他也是有所耳闻,深知对方的实力极强,比起那个郑峰都要强上许多,而在新成,只要是打篮球的人都没有不知道王翔大名的。
而眼下王翔竟然主动要和刘川单挑,这从某种意义上来说是对刘川实力的一种肯定。
也许是昨天看到刘川的扣篮,所以对他产生了兴趣。
略微惊了一下,刘川也是赶紧点点头。
“你先开吧。”王翔毫不在意地将球递给刘川,眼神里古井无波。
刘川也是接过了球,丝毫不认为对方是在看不起自己,因为王翔太强了,如果不这样的话,那么自己可能连进攻的机会都没有。
王翔有一米九一的身高,但却是打控球后卫,就只看身高,他已经达到职业联赛的控球后卫水准了,NBA大多数控球后卫也就这么高。
但是,如果他仅仅只是一个高个的话那还不至于那么恐怖。最恐怖的是他对篮球的认识和对比赛的阅读,还有技巧!
面对王翔,即使他就随便的防守,却依然让刘川感觉到毫无破绽,不管他怎么晃动,王翔始终一动不动,眼睛一眨不眨地盯着刘川的脸。
突然,刘川下球了,闪电般的速度向王翔右边突破,不过后者一点都没有失位,紧紧跟着刘川。
过不去了,刘川急停将球拉回,这一下稍微将王翔晃开,毫不犹豫,直接高高跃起,后仰出手,为了躲避封盖,这球刘川后仰到了极致,若不是今天刚训完,这球都没没有力气出手。
王翔也是伸出巨长的手臂,差点就盖住了刘川的球,由此可见他的防守能力也是极强。
不过,球在篮筐上弹了一下,没进。
刘川有些懊恼地拍了一下手,而这边王翔的眼中则是有着一丝惊色一闪而过,好恐怖的速度,爆发力,还有弹跳,差点就没跟上了,不过...还有待提高呢。
刘川不知道的是,王翔刚才是在全力防守他,并没有故意让着他。
刚刚那球之后,就是刘川的被虐时间了,王翔出色的技巧,再加上他的身体优势,而刘川早已精疲力竭,理所当然被后者打爆。
...
“你明天还来不,我还想和你打。”刘川累得不行了,要回家休息一下。
王翔愣了一下,随即苦笑道:“以前的下午,都是我最早到这里玩的,今天是你,哈哈哈。”
“回去好好休息,明天继续。”
“现在快五点了,应该过会儿就会有人来了...”
...
“可恶,这个王翔怕是比那郑峰都要强上不少,不愧是新成的风云人物,用他来练手倒是刺激...”
要是让王翔知道刘川竟然那么想,估计得气得吐血,自己好歹也是新成高中篮球第一人,竟然被一个小子用来练手。
“不过,他这么厉害还那么努力,嗯,我要比他更努力...”刘川暗下决心。
...
“肖泉,今天我和那个刘川单挑了。”此时,球馆来了很多人打球,肖泉也来了。
“怎么样?”肖泉有些好奇地问道,看来他对那个用一米八个子完成那种动作的扣篮的刘川也还是有些兴趣。
“很厉害,天赋很好。”王翔将下午的事娓娓道来。
听完全程,肖泉抱着手若有所思地道:“看来,今年的一中该会变得更有趣吧,而且这个刘川似乎和郑峰有些过节。”
以往的一中,由于郑峰的存在,大部分有能力的人都会被他们打压,以至于和二中齐名的一中在篮球这方面成绩很不理想,虽然郑峰个人实力极强,但是他的做法很难带领球队走远。
“嗯,他有希望打破郑峰这种垄断的现象。不过,今年那个郑峰好像又去了那个篮球训练营。”
“唉!有钱真好...”
...
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