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8月29日，我们班长以上人员坐着中队车到南涧县中队开支队的电视电话会议，由支队长组织整顿全大理支队作风纪律会议，结合这次全军作风纪律整顿，作风纪律建设是我党我军的从严治军是从中央总部到基层中队的光荣传统，才能一切行动听指挥、才能打胜战，从领导抓起到每一个战士，要求，各中队都见到成效，对个别中队作风纪律不严的要严肃处理。开完会晚上我们就在南涧县餐馆里吃了一点饭，就坐着中队车回中队去了。第二天我们中队开始抓作风纪律建设，晚上紧急集合跑步。在中队我看完了《方与圆》的书，做人内方外圆，讲现代人际在社会中的立足之本和做人处事之道，我觉得这本书写的很好，很贴近现在社会实际，从这本书的角度和《马克思主义哲学原理》用一些实践的思想和方针，一些唯物主义看事情，要从整体上全局上；本质上来看，再结合一些抽象等问题来处理，由复杂到简单，低级到高级、转变到社会。这5年，我已好好想想，在部队学到了一些什么和得到了一些什么；失去了一些什么，得到总比失去多，时间比较快，一眨眼功夫就过来了，现在想着：“走与留”的这个问题，要是留在部队怎么个留法，退伍回去做什么事情，我记得有一个战士这样对我说过，我这个人双手比较勤快：“不管是帮别人做、还是自己作、都一定会做得很好”。
晚上看完新闻联播后，中队长通知各班长、排长、副中队到会议室开会，讨论抓作风纪律安排工作。中队长说我们中队100号人，在大理算是人多的中队了，还还负责4个执勤卡点任务，只有把作风纪律抓上去、训练抓上去，才能保证中队不出事，才能保证各项任务完成，从这周开始，白天正常抓训练，这周哪位班长值班，是一班长，按照这周计划训练表发给每一位班长，按要求执行。星期一早上跑早操不在营区跑，跑外面3千米，已班为单位一起跑，上午搞勤敌述已班为单位，上午最后已中队为单位一起合练；第二天搞应急棍，第三天搞警棍盾牌等，星期五早上考核这一个星期训练成果，中队干部在亲自考核，从一班按顺序开始考核，已班为单位，每个班都有一两个打错或跟不上，中队长看了不是很高兴，叫了我们6个班长出来，练个大家看，最后完了，中队长讲评，好的不说了，就说说存在问题，说我们6个班长的配合度不是很默契，需要进一步加强训练配合，这次考核中最差的就是四班的，这星期是怎么训练的，有一些战士还不会，乱七八糟的，星期六和星期日，四班就不要休息了，叫一班长和三班长我一起指导四班训练，我说惨了周末泡汤了，下午：五千米考核，还是已班为单位，我说班副在前面压着一点时间，跑的快的跟我一起在后面拉着跑的慢的人，跑回来时候我是左边拉一个右边拉一个跑到终点，我们班集体成绩是良好，中队长说我知道你跑的快，你个人肯定是优秀的，但是你不能一直拉着你们班战士跑呀，你应该训练得跟你一样快呀，这才是合格的班长嘛！
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