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经过长时间的抗疫，我国新冠疫情的控制与救治工作，取得了不小的成绩，全国范围都得到了有效控制。如今，天气越来越冷，即将进入秋冬季节，很多民众都在问“抗疫这么久了，口罩能摘掉了吗？”，但同时大家也在担心第二波疫情到来的可能。多位专家预测第二波疫情可能性
就在9月21日举行的2020世界华人医师年会暨抗击新冠肺炎互联网医疗论坛上，上海复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏表示，秋冬季节的第二波疫情会如约而至。他说，当前在全世界范围内，哪怕是在疫情控制非常好的区域，已经普遍出现了反弹；在控制相对较好的区域，如英国、法国、西班牙等，也出现了第二波反弹，因此中国仍然面临输入风险。
面对秋冬第二波新冠疫情，我们该怎么办？树信心+三部曲
上海复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏
而中国工程院院士钟南山早在9月18日举行的全球科学与生命健康论坛上也表示，“今冬明春新冠疫情应该还会继续存在，而且很可能会在局部地区爆发。”钟南山称，控制传染是今冬明春疫情防控的关键，发现局部地区疫情后，应采取社区层面联防联控、社区全民核酸筛查、追踪密切接触者、隔离核酸阳性的无症状患者等措施。
面对秋冬第二波新冠疫情，我们该怎么办？树信心+三部曲
中国工程院院士钟南山
不过，公众也无需太担心。据中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友预测，虽然秋冬疫情反弹是大概率事情，并且很可能是流感和新冠肺炎的叠加，但根据之前的防控经验来看，有信心、有能力不会再发生之前武汉那样严重的疫情，可能会像北京新发地的局部小规模爆发。
面对秋冬第二波新冠疫情，我们该怎么办？树信心+三部曲
中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友
莫恐慌 调节心态 树立抗疫信心
长时间的抗疫，不要说奋战在抗疫一线的工作人员有多累，就连远在后方的普通健康民众都开始感到身心疲惫——“何时能摘口罩、什么时候是个头、没事没事，不用戴口罩，咱这边控制得挺好······”，一些无奈的抱怨与放松警惕的言语开始越来愈多。
面对秋冬第二波新冠疫情，我们该怎么办？树信心+三部曲
在此，医说想和大家说“坚持就是胜利”，此次新冠疫情的时长虽然久，投入了大量的人力、物力、财力，但正是有着全国上下的团结一心与众志成城，才能取得我国疫情控制大好的局面。而我国防控策略与疫苗研发方面更是取得了不俗成绩，相信抗击新冠肺炎的战争在不远的将来一定会取得全面胜利。
要对国家防控战略有信心
面对秋冬第二波新冠疫情，我们该怎么办？树信心+三部曲
中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友总结称，我国控制新冠肺炎有八项重要经验：一是科学管控；二是采取基本公共卫生措施；三是重点解决瓶颈性问题；四是社区动员，全民响应；五是信息透明公开；六是广泛开展国际合作；七是加强引导、协调与合作；八是提供坚强的后勤保障。这八项经验是我们成功控制新冠肺炎最重要的保证。
要对新冠疫苗研发有信心
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目前，世卫组织正开展“新冠肺炎疫苗实施计划”，预计将于2021年底前提供20亿剂新冠疫苗，旨在确保所有国家都能同时获得新冠疫苗。世卫组织总干事谭德塞指出，结束新冠肺炎大流行和加速实现全球经济复苏的最快方式，是确保所有国家都有人能接种新冠疫苗我国在新冠疫苗研发工作上并行推进了灭活疫苗、腺病毒疫苗、重组蛋白疫苗、核酸疫苗、减毒流感疫苗等5条技术线路，其中国药集团中国生物研发的两款新冠疫苗和科兴生物研发的新冠疫苗均为灭活疫苗，陈薇院士团队研发的新冠疫苗为腺病毒载体疫苗。
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世卫组织首席科学家苏米娅·斯瓦米纳坦称，中国的新冠疫苗研发项目非常活跃，已有数个候选疫苗处于临床试验领先阶段，世卫组织对中国的新冠疫苗很感兴趣，一直在密切关注，一些疫苗在现阶段临床试验中已被证明有效。国内两款新冠病毒灭活疫苗价格出炉，一针300元、两针600元。目前已有10万多名高危人群接种疫苗，无一例明显不良反应，无一人感染。
“老生常谈三部曲”要坚持
提及“戴口罩、勤洗手、重视消毒”，很多人都觉得早已是老生常谈，甚至开始感到厌烦不已。而随着抗疫时间的推移，很多人都已经开始松懈，戴口罩、洗手、消毒做得都不那么标准了，虽然看起来该有的防护措施都做了，但其实做的都是无用功。
坚持戴口罩 防护不松懈 如今我们走在大街上，会发现已开始有不少人摘下口罩透透气了，甚至在进入餐厅、商场等公共场所后，立刻就摘掉口罩，随意走动。在此医说建议，随着天气转凉，我们做好对应第二波疫情的准备，无论是户外公共场所还是在密闭公共场所，仍需要坚持佩戴口罩。
面对秋冬第二波新冠疫情，我们该怎么办？树信心+三部曲
比如公共交通工具、电梯内，、银行、办事机构等一些重要的公共场所，进入时必须佩戴口罩。在户外公共场所时，也要佩戴口罩同时尽可能确保与他人一定的安全距离时。
目前，无论是学校还是企事业单位，应全面复工复学，所以建议配备食堂的学校与单位，最好在餐桌上设置隔板，员工或学生在打饭时还应佩戴下口罩，在落座准备吃饭时再将口罩摘下。同桌吃饭也应保持安全距离。
坚持勤洗手 避免接触传播 频繁洗手确实会导致手部皮肤不适，尤其是到了秋冬季，很多人还会有手干手裂的毛病。因此，很多开始对勤洗手不那么重视了，或是为了保护手部肌肤而减少洗手次数。但其实手部是人每天接触细菌病毒最多的地方，是我们最应该重视的。
而事实上又有多少人能做到洗手保证15秒以上，使用正确的洗手方法洗手呢？当你不确定你是否应该洗手时犹豫的时候，请你果断的洗手，并采用世卫组织建议的正确洗手方法，只有科学正确的洗手方法才能保证在洗手的时候有效减少手部残留病菌。若只是简单用清水冲洗是错误的，在洗手时还应使用有杀菌作用的洗手液，这才能够将在手上残留的病菌尽可能清洗干净。
面对秋冬第二波新冠疫情，我们该怎么办？树信心+三部曲
正确的七步洗手法 第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第七步（腕）：洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
坚持日常消毒 阻断病毒传播 日常消毒非常重要，在回家后，就应该注重不要将病菌带回家，在进家之前可以用免洗手消毒液或免洗凝胶，对手部消个毒再开门，门把手可以用季铵盐消毒喷雾喷，家里定期打扫卫生，不让细菌有地方能够居住。仅仅打扫卫生也不够，定期还要进行消毒。
在家里打扫卫生和进行一些室内消毒时，会用到75%的酒精消毒，电但是要注意75%酒精燃点比较低，使用时一定不要有明火，最好关闭电器。同时我们可以用84消毒液，在拖地的时候适当的加一点在水里，然后再进行地面清洁，就可以了。84消毒液，切记不要和洁厕灵等同时使用，会产生**，有毒。
面对秋冬第二波新冠疫情，我们该怎么办？树立信心＋三部曲
室内做好通风换气,自然通风或机械通风,冬天开窗通风时, 需注意室内外温差大而引起感冒。另外，大多数的消毒液都含有一些对呼吸道有刺激性的气味，大家都要控制用量及次数，其实家里还是比较安全的，不用过于恐慌，只要保持清洁就可以。
最后，还是要提醒大家，面对秋冬季是否会有新冠疫情第二波的爆发，其实很难预料。但这并不意味着，我们就可以放松警惕。服从国家针对疫情的防控安排，严格且科学地执行戴口罩、勤洗手、重视消毒等防护措施，不要因为个人的小小轻视，影响了我们长久以来的坚持与努力。
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