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藏剑山庄内，后山观海阁门前的亭子旁“呼！呼！呼！三公子我好好累啊！可不可以让我休息一会儿？”楚韵萱满头大汗的围绕着观海阁门前的亭子跑着。
“不行！你才跑了五十圈还有六十圈圈呢，继续跑，正午之前跑不完不准吃饭不准休息！”沈梦辰坐在亭子中，左手拿着一杯凉茶右手扇着扇子，悠闲自得。
“可是我真的跑不动了！就休息一小会儿，休息完我会继续跑的”楚韵萱虽然很想休息可还是边跑边征求着沈梦辰的同意，汗水在楚韵萱的额头上密密麻麻的渗出，不一会儿便凝聚成黄豆般大小，顺着发鬓像漂流船一般滑下脸颊，在下颌处掉落，落在了地上。身上的汗水浸透了楚韵萱的衣服。
“嗯……可以，但是只有一壶茶的时间”
（注释:一壶茶为二十分钟）
“啊，时间有点短啊！”楚韵萱抱怨道。
“既然你不想休息，那就不休息了！继续跑！”沈梦辰生气道。
“别别别，三公子你别生气嘛，二十分钟就二十分钟”
“晚了，继续跑！跑不完中午就别吃饭了！”沈梦辰生气地说道。
“不要啊！三公子我错了！”楚韵萱瘫坐在地上喊道。
“还不快站起来！再不站起来罚你再跑五十圈”沈梦辰严肃的喊道。
“好好好，三公子不要罚我我站起来继续跑！”楚韵萱哭丧着脸道。
“呜呜呜呜……”楚韵萱哭着向前跑去。
“……”沈梦辰表示非常无语，只能无奈的摇了摇头叹口气“唉！”
藏剑山庄庄内主殿外
“嘿！ 哈！ 嘿！ 哈！ 嘿！ 哈！” 藏剑山庄主殿外众弟子正在练武，气势磅礴动作整齐划一，步伐铿锵有力做的十分完美。
主殿内
一位看上去像是有五十岁的样子，长着蓝发长须的老者坐在主殿的主座椅上，旁边站着一位和他同样有这蓝色长发的青年，他们两个便是沈梦辰的父亲和兄长——沈佰霖和沈昊。
沈佰霖五十九岁灵武境第五境，沈梦辰的父亲。
沈昊三十五岁气武境第七境，沈梦辰的大哥，与沈梦辰的关系极为不好。
“……看来这次山庄又能多一位天榜高手了”老者对这个青年说。
“周泽师弟的表现极为优秀，看他的样子五年内突破道气武境应该不难，毕竟他的潜力极佳”青年沈昊回复道。
“……可惜啊！再多的天榜高手又有谁能比得过辰儿啊！”沈佰霖喃喃自语道。
沈昊的阴沉着脸，表情显现出他极为失望。
沈佰霖撇了他一眼道:“不过是一时的感叹罢了，不用在意。你能将周泽带回山庄此乃大功一件，他的天赋不在你之下只是没有修炼的法门，你要好好教导他重点培养他，若能留在山庄二三十年，说不定有希望看到气灵武境之路”
“周师弟听到父亲这么说一定甚是高兴”
沈佰霖仰起头长叹道:“唉！最近后山可有辰儿的消息传下来？”
沈昊回答道:“三弟好久没有消息了，午时我带些饭菜给三弟送去，顺便看看能不能劝他下山”
“昊儿辛苦你了！”
“应该的父亲”
后山观海阁门前凉亭
沈梦辰坐在凉亭里品着茶，看着正在绕着凉亭跑步的楚韵萱，沈昊手里提着装着饭菜的盒子，看见沈梦辰后拳头突然攥紧拳头，手背的青筋暴起，双眼恶狠狠的看着沈梦辰，随后换上微笑的表情走向沈梦辰。
“三弟这是在训练楚小姐吗？”沈昊微笑着问道。
“大公子你怎么来了？！”楚韵萱喊道。
“哦，我是来看望三弟的”
“哦哦，是这样啊！大公子你手里拿的是什么啊？”
“是三弟最爱吃的点心和菜食”
“三公子最爱吃的！我可以吃点吗？”
“专心跑你的，跑不完别想吃饭！”沈梦辰对着楚韵萱没好气的说。
“哦”楚韵萱委屈的答应了一声。
“可以”
“谢谢大公子”楚韵萱开心的回答道。
“快点给我跑起来！还想不想吃饭了！”沈梦辰既无奈又生气的大吼道。
“呜呜呜……”楚韵萱哭着跑着。
“咳咳，哈哈”沈昊干咳一声后尬笑了一声。
“兄长此次上山找我，有何事？”沈梦辰问道。
“就是早晨我与父亲谈起你时，父亲甚是担心你。怎么样？是不是也差不多该考虑下山了？”沈昊回答道。
沈梦辰一脸冷漠的回答道:“多些兄长担心，只是这次我仍未死”
沈昊脸色一沉额头冒出了少许冷汗，随后微笑着问道:“三弟为何出此不吉之言？虽然你伤势很重但性命无险……”
沈梦辰把轮椅调转方向，向前走出凉亭道:“玄德是玄觉禅师的得意弟子，他死在这里，碧山寺早晚会查到。兄长要费心善后了……”
沈昊额头的冷汗更多了。
“另外，若要杀我气玄境第四境可是远远不够，收收你的心思没必要在增添无所谓的损伤”
在一旁跑圈的楚韵萱听到他们的对话后，十分震惊心想: “平日面带笑容为人慈善和蔼的大公子，竟然这么狠毒！因为嫉妒竟然对自己的亲弟弟下手，好恶毒啊！”
沈昊转身离去，一脸苦笑的表情，自嘲道:“难道气玄境第四境对他来说杀死他们就像碾死一只蚂蚁一样简单？我也只是气玄境第七境而已啊……”
“三公子，三公子我跑完了！”楚韵萱气喘吁吁的说。
“不错，超了大概一盏茶的时间”沈梦辰平静的说道。
楚韵萱挠着头笑着一下后说:“嘿嘿，三公子那我可以吃饭了吗？我就超了一盏茶的时间，下次会努力的”
“严格来说不可以！因为你超时了”
“啊？！”楚韵萱瞬间石化。
沈梦辰傲娇道:“但是！只许这一次，吃饭吧”
楚韵萱高兴的说:“耶！三公子万岁！吃饭去喽！”
说完便打开了沈昊送来的饭盒。“哇哦！这些点心和饭菜看上去好好吃啊！好香啊！”
楚韵萱拿起点心就开始吃，狼吞虎咽就好像几百年没吃过饭一样，不一会儿就吃掉了一半。
沈梦辰微笑着对楚韵萱说:“你不怕他给我下毒？，你也听到我和他的对话了吧”
楚韵萱恐慌道。“啊？！大公子在这些饭菜和点心里下毒了？”
沈梦辰依旧微笑着对她说:“你猜呢？”
“我觉得应该有毒”楚韵萱快要哭出来了。
“为什么呢？”
“因为三公子今天整个早晨都没有笑过，而现在……呜呜呜，我要死了”
“傻瓜我开玩笑的，别哭了！我就想提醒你别吃那么快注意消化，下午还有训练，有毒的话我早就提醒你了，就算你中毒了我也能把你治好，别哭了”
“三公子，你也太坏了！”
“赶紧吃吧”
一餐饭后
“接下来就要锻炼一下你的悟性，我给你演示两遍剩下的就看你的悟性了，我会给你指导的”
“这个剑法只要你能熟练的运用气玄境第二境之下没人是你的对手”
楚韵萱兴奋道。“哇！这个剑法这么厉害的嘛？”
“我先给你演示第一遍注意看”
沈梦辰站了起来，折断了一根树枝当剑，随后挥舞着“剑”开始演示剑法，沈梦辰手中的剑飞快的挥舞着，步伐轻盈矫健，一套剑法行云流水的被沈梦辰演示出来。
“看懂没有？”沈梦辰问道。
“还有一点不清楚”
“最后一遍看好了”
沈梦辰又将剑法演示了一件。
“怎么样？结合着剑法可以学会吗？”
“好了，我已经印在我的脑子里了”
“那你开始练吧”
楚韵萱开始第一遍练习，第一遍练习结束后沈梦辰开始给楚韵萱指出错误
“这里不对，你的脚应该再往后退一点，不然你的步伐很容易乱的，还有这里你的胳膊应该再低一点到胸口这里，不是在脖子上不知道的还以为你要自杀”
“嘿，嘿嘿嘿”楚韵萱尴尬的笑了笑。
“再来一遍”
“好的”
楚韵萱又开始了第二次练习。
“这里错了你要注意你的步伐节奏，还有这里……还有……再来一遍”
“唔啊啊！”
“不对再来”
“还不对再来”
“又错了”
第N次练习后
“我的天啊终于对了！不容易啊！”沈梦辰奔溃的心终于恢复原本的平静了。
晚上，观海阁内
“嗯嗯嗯嗯……”楚韵萱在浴盆里泡着药浴。
“唔啊啊啊，好痛啊！这个药浴究竟是什么做的，好痛啊！”楚韵萱手捂着酥胸站了起来。
“呜呜呜，好疼好疼，受不了了”
“人体的五脏六腑运动量最少，所以也是最脆弱的，第一次泡药浴主要就是要增强肺腑之力，这样才能支撑你身体的劳累”
“那为什么这么痛啊”
“洗伐毛髓怎么会不疼？更何况我用的还是药力最霸道的药材，这样效果才能最大化”
“诶诶诶诶？！”
“还有回药桶里泡着去！”
“呜呜呜”
“药浴以后每三天一次”
“三公子能不能减轻一点药量？这也太痛了”
“不行只有这样才能把效果最大化，没事以后慢慢习惯就不会觉得疼了”
“呜呜呜”
次日早晨，藏剑山庄后山火魔窟
“三公子这里好热啊！”
“除了热你就没感觉到其他的”
“哦！对了”沈梦辰欣慰的笑了“这丫头终于变得聪明点了”
“哦！对了，我还感觉到好渴，三公子你带水了吗”
啪，啪，啪刚才说的那句话重重的打在他的脸上“好吧是我想太多了”
“这里是火魔窟，里面有大量的火元素这三个月你就在这里好好修炼修炼你的神火诀吧”
“啊在这里修炼，那我是不是不用在泡药浴了吧”
“不，你想太多了还得继续泡”
“噗！那还不如让我死了轻松的多”
“别废话快点开始修炼”
楚韵萱每天都过着非人的生活，做着非人的训练，白天有魔鬼训练晚上有疼痛难忍的药浴，楚韵萱还是坚持了下来！
三个月后……
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