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陈默闭上眼睛，做了个深呼吸，再睁开眼时，已经没有了任何负面情绪，有的只是对于生活下去的坚定信念。陈默随身并没有带任何东西，就连入门都未曾被分到统一的制服，陈默自嘲一笑，自己还真的十分不受重视啊。索性直接现在这片园子里逛逛，熟悉一下环境，毕竟这将是自己以后生活的地方。
大约半个时辰之后，陈默又走回到了原地，这片园子虽然很大，但除了入口处这里的一栋房子外，其余的都是菜园和荒地，令陈默感到欣喜的是，在最深处有一片隐蔽的紫竹林，十分安静，沉默打算以后闲暇时就去那里修炼。
陈默擦了擦脸上的汗水，望了望远处即将落下的太阳，心中不免越加羡慕修仙者，自己这小身板也太弱了，就转了这一会，就大汗淋漓的。陈默突然想起自己昏迷时，脑海里出现的文字，那那不就是一篇修炼的法决吗？陈默有点兴奋，赶紧选了一间靠近紫竹林方向的空房间，简单打扫一下后，锁好房门，盘膝坐到床上，平复着自己激动的心情，过了一刻钟，等到心境彻底平复下来后，闭上眼睛，默默思索脑海里的经文。
细细地阅读着这篇不知名的经文，回忆着脑海里那神秘的声音，沉默心里充满了疑惑，自己到底觉醒了什么血脉，为什么会莫名出现这样一篇经文？
百思不得其解后，陈默也不再纠结，将整篇经文通读一遍，大约明白了这是什么经文，心中也不免有些失望。这篇无名经文讲述的是修炼肉体的方法，并没有陈默期待的修仙法决。
陈默有些纠结，要不要修炼呢？太一宗也说会传授我们修仙法决的。
“唉，算了，我本就是个孤儿，有幸能得到这部锻体经文已经是上天眷顾了，如果还想着太一宗传授休仙法决，有些不切实际了，像我这样不被待见的不知道要等到什么时候才有机会。”
陈默叹息一声，苦笑道。
“我就修炼这篇无名锻体决，只有抓在手中的才是自己的，那些不切实际的都是虚的。”陈默想通后，立刻开始着手修炼之事。
按照经文所述，锻体分为四个阶段：铜皮、铁骨、钢筋、炼髓，每个阶段又分初级、中级、高级三个小层次，各层次威力有所不同。每一阶段都伴随着身体素质的大幅度提升，力量、速度、眼力、听力等都会增强
无名经文中提到了各个阶段的修炼方法，都能快速提升肉体强度，只是有些对于陈默来说，十分难以实现罢了。
而第一阶段铜皮是最好修炼的，通过简单的体力劳动，日晒雨淋都能实现，只是花费的时间比较久。但如能吞服稀珍药草、灵药的话，可事半功倍。
陈默砸吧砸吧嘴巴，一阵无语，自己一个八九岁的孩子，身无分文，上哪弄稀珍灵药啊，还是按照基础方法，一步步来吧。
沉默睁开双眼，吐出一口闷气，看看窗外的天空，月亮已经高挂天空了，想到明天还要早起做饭，陈默赶紧洗漱一下，躺在了床上，渐渐地竟也入睡了。
“咕狗狗......”
打鸣公鸡喊了四遍，陈默激灵灵爬了起来，到了起床做饭的时候了，自己想要在这里立足，就必须将本职工作做好才行。
陈默洗漱干净之后，一路小跑来到厨房，先是淘米、生火、烧水，煮了一大锅粥。而后又做了两荤一素三道小菜，外加蒸了一笼大馒头。
忙活完这些，陈默估摸着也差不多到了众人来食堂的时间，赶忙将饭菜全部搬到了食堂，摆在餐桌上。看着一切都准备妥当之后，这才拍拍小手，满意地离开了。
话说当众人来到食堂吃饭的时候，陈默已经怀揣两个馒头，拉着水车向后山进发了，陈默知道只有尽快完成一天的任务，自己才有时间修炼。
陈默出发前，找了几块大石头放在车上，又自制了两幅沙袋绑在四肢上，所以陈默每一步都在路上留下一个深深的脚印，汗水流到脚印中，就跟刚下过雨一样。
陈默咬牙坚持，八九岁的脆弱肩膀被车绳勒出一道鲜红的血印，被汗水浸泡后，更加疼痛，成魔眼角抽搐，强忍着痛楚。他知道，没有人可以帮助自己，只有靠自己。
在太阳的暴晒下，汗水的浸泡中，陈默感觉浑身的筋肉都在抖动、颤抖，每抬起一步都需要拼尽全部的意志，来提起全身的力气。渐渐地，肌肉麻木了，感觉不到酸痛，然而，陈默感觉自己的意识变得模糊起来，他知道这是到了自己的极限了。
无名经书里说了，只有不断超越自己的每一个极限，才能快速提升肉身强度。
陈默咬紧牙关，不断地给自己打气。忽然，仿佛身体里有一根弦断了，意识也回归身体，四肢也不酸痛了，从身体里涌出一股股的力量。
陈默无声地笑了：“终于熬到打破身体的第一个极限了。”
陈默眼中充满斗志，继续往前行走，这一次速度要比之前快一些。但是很快，四肢的酸痛感又侵袭而来，意识也开始模糊，陈默知道这是达到了第二个极限了。他不惊反喜，只有打破越多的极限，才能越快强大。
就这样，整个上午两个时辰的时间，陈默都在崩溃边缘和打破极限中来回波折，肉体强度也在缓慢地提升。
当陈默艰难地来到泉水边时，皮肤已经被太阳晒的通红，衣服上都是汗渍干涸后凝结成的白条。陈默再也坚持不住，仰躺在地上，大口地喘气，拿出水壶，喝了一大口水后，直接昏睡了过去。
大约过了两刻钟的时间，陈默悠悠醒来，第一个感觉就是浑身的酸痛感，肤色也黑了好几度。他强忍着酸痛，慢慢站起来，缓缓解下身上的沙袋，舒展了一下身体，一种从未有过的轻松感浮上心头。试着握了握拳，充满了力量。陈默咧开嘴巴，露出一口白牙傻笑起来。
“嘿嘿，这一上午的辛苦，总算没有白费，虽然离铜皮第一阶段还早着呢，但也不是很远了。”
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