锻体，锻炼的锻
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帝玄睁开眼睛的时候，已经是中午了。经络已经疏通了，体内狂暴的灵气也转化为可以为己所用的灵力了。身体也在灵气的滋润下变得壮实了起来。但是，锻体之行，迫在眉睫。
帝玄拿出昨晚炼丹的高压锅，塑料把手已经融化，里面的塑胶圈也坏了。昨晚丹药上的黑色灰应该就是这个了，塑胶居然直接被烧成了灰烬。帝玄当即开锅炼药，因为炼丹过于损耗精力，且燃烧的是元神之力。帝玄的元神之力已经所剩不多，只能勉强自己不进行休眠。整整点完了两罐煤气，四公斤重的药材仅仅被浓缩成了五瓶药液，药液晶莹剔透，散发着清香。
“唉，只有五瓶啊，我二十五万，就买了这么些个玩意。修体液在仙界跟本丢地上都没人要的东西，在这里居然如此难得。”随即收起药瓶，吃了桶泡面。
帝玄暂时封印了自己的灵力，随后就出了门。
来到东洲大学旁，帝玄深吸一口气，开始跑步。
羸弱的身体没跑几步就气喘吁吁，帝玄咬牙坚持，灵力不受控制的翻涌着。大概咬牙坚持了6千米，这具羸弱的身体就已经透支了。随即拿出修体液一饮而尽。
霎时，帝玄身体变得通红起来，身体似有万只蚂蚁爬过。帝玄站了起来，骨骼噼里啪啦作响，顿时帝玄感觉浑身有着用不完的力气，开始继续跑，绕着东洲大学不停的狂奔，五个小时后。帝玄还在跑，周围围满了人，一个个拿着手机拍照。“这人应该去跑马拉松。”一个人说道。“不不不，我觉得他这是行为艺术。”另一个人回答。“这小孩子真不得了啊，看起来就十三四岁的样子。”又有人赞叹道。
帝玄感觉自己的肌肉快要撕裂了，立刻又服下了一瓶修体液，顿时感觉肌肉开始被修补，如此以往，帝玄跑到了凌晨三点。只有少数几个直播的人在直播他跑步，闲人都回了家。
帝玄跑完，回到了出租屋。
正准备进门，身后却传来了一个女孩的声音：“你终于回来了，我等了你大半夜，我实在没地方去了，想到你这凑合一晚上”帝玄转头，又是上次要求的那个丁静儿，犹豫了一下，打开了门。
“我睡沙发，你睡床，你明天就得走。”帝玄说道。“好好好，都听你的，随后倒头便睡。”帝玄叹了一口气，帮她关上房门，到了客厅，盘膝修炼。
一夜过去，帝玄全身黑色的污垢。帝玄进了浴室洗了个澡。出来后，只见丁静儿打开房门，捂着鼻子出来了。“什么味啊，这么臭。”丁静儿不满的喊道。“反正你马上就走了，臭不臭有什么关系？”帝玄瞥了她一眼，漫不经心的说道。丁静儿闻言奸笑一声：“嘿，谁说我要走了？本姑娘准备在此常住，你别想赶我走。”“你信不信我把你扔出去？”帝玄说着，准备把她丢出去。
丁静儿往后一缩跑到被子里，把身上的衣服脱光，用被子裹住。“你要是敢过来，我就告你强奸。”帝玄一愣，随即笑道：“你真不走？”“不走，打死不走。”“那就别怪我不客气了。”
帝玄拿起她的衣服和行李走出了房间，放到了客厅里。“你无耻，把衣服还给我。”“你不是说不走嘛，我成全你啊。”帝玄戏谑的看着猫在被子里的她。随后说道：“我出去可不关门的，我现在出去买菜，在屋外放一个告示 ——内有裸女。怎么样，丁静儿，你走不走。”“不走，打死不走。”随后丁静儿把头塞到被子里，耍起无赖来了。
帝玄摇摇头：“唉，真拿你这妮子没办法。年级跟我相仿，脸皮咋就这么厚呢，没家是吗？”丁静儿撇撇嘴说道：“我离家出走了，我跟我爸妈闹别扭了，回不去了，还好有个好心人收养哦。”说完，丁静儿撇了撇帝玄。
“懒得理你。”帝玄说道。
帝玄昨天已经感觉到跑步无法增强体质了，所以，他把目光转向了工地。
“老板，你就让我做吧，求你了。”帝玄哀求到。“不行不行，你还未成年，要是出了什么事情，我得坐牢坐到死。”包工头一口回绝。
“我不要工资，白做！”帝玄拿出了杀手锏。包工头思索了一下道：“可以是可以，出了事我不负责，而且要注意安全。”帝玄听他说完，便拿起安全帽，开始搬砖。
帝玄看了眼翻斗车，摇摇头。“这东西一点用处都没用。”随后找了一根钢筋和篓子，做了一个简易的扁担，一次挑了三十块砖，跑得飞快。
帝玄做了一上午，整个人都接近虚脱，但手上的活仍旧没停。
包工头吓坏了，这特么是人吗，天生就是一个搬砖的料啊。随即看了看那些用翻斗车，还在偷懒的人，吼道：“他用扁担都比你们用翻斗车快，你们羞愧不？还有脸偷懒？”
帝玄感觉到了肉身瓶颈，饮下一瓶修体液，开始冲刺，速度越来越快，竟一个没刹住，撞到了一堆钢筋，钢筋四处乱飞，竟有些被撞歪了。
包工头慌了，随即跑了过去，却看到帝玄毫发无伤，只是嘴里念叨着：“铜皮铁骨，哈哈，铜皮铁骨。”帝玄随即看向了包工头，道：“谢谢。”
包工头一脸懵逼，但还是递出五百块钱，道：“拿回去买点吃的吧，这么壮实。”
帝玄点点头，收下了这钱。
回到出租屋，丁静儿戏谑的声音传了过来：“哟，长跑小王子，搬砖国王。你回来了？”“你跟踪我？”帝玄虽然不懂地球的人情世故，但是最基本的戒备还是有的。
“你到了牛力之境吧？你撞坏钢筋的时候，我就猜到了。”丁静儿平静道。“啥？啊，对，我是到了牛什么之境了”帝玄虽然不懂什么是牛力之境，但是如果不接着说下去，可能会有**烦，虽然地球可能有修仙门派，但是绝对不可能超出修真八境（练气，筑基，金丹，元婴，分神，合体，洞虚，大乘。）的体系。
这很有可能是一套世俗界独有的体系。因此，帝玄只有接着她的话说下去。
“搬砖修炼武道？这倒是闻所未闻。”丁静儿问道。“武道？啊，对。我这是锻体法，锻炼的锻。”
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