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修真有八大境界，练气，筑基，金丹，元婴，化神，合道，大乘，渡劫。想要达到练气期，得要慢慢来。谢寒霜使用谢无痕教他的方法，闭上眼睛，呼吸吐纳慢慢感受四周的灵气，地球的灵气十分稀薄，特别是城市区的灵气寥寥无几。
谢寒霜感受到了灵气的存在，然后开始深呼吸，把灵气吸入体内，他发现他自己能控制自己的身体器官。然后把灵气运转起来，再使用灵气去打通自己的经脉。
首选打通正经，手足三阴经和手足三阳经，然后在利用灵气去滋养正经。
谢寒霜感受到自己身体被强化了，他现在觉得自己一拳能打死一头牛。正经以滋养完成，开始打通奇经。
奇经有八脉，谢寒霜已经十分熟练，他把灵气再次运转起来，开始打通督脉，然后是任脉。
谢寒霜打通完两脉用了半小时，这两脉是八脉中最难的，然后继续打通剩下六脉，分别是冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，打通之后又是滋养八脉，一个小时过后，终于滋养完毕了。
经脉已经全部打开，然后是把灵气运转至丹田，丹田把这股灵气转换为了真元力。
当谢寒霜睁开双眼是，一道精光飞射而出，他突破到了筑基初期！现在他浑身充满了力量。
而天已经亮了，他打开手机看着时间，才早上七点钟，打开房门赫然发现夏夜已经在沙发上玩起了暴火五年的王者荣耀，因为是周六，谢寒霜也不用去上课。
谢寒霜走入洗手间刷牙洗脸，然后去厨房做早餐，“看来要去超市买些菜品了。”谢寒霜看着冰箱上还剩下的一些皮蛋和瘦肉说道着，然后便做起了皮蛋瘦肉粥。
“夜夜，来吃早餐吧。”
谢寒霜把粥端上桌子对夏夜说道。
“嗯，等我玩完这一把”
夏夜还在盯着手机屏幕，右手拇指手速飙升了起来。
“看来是打团了。”
谢寒霜叹了口气，走了过去，看着夏夜的手机屏幕。
夏夜使用的英雄是百里守约，战绩1杀2死，这波团战已然打输了，因为蓝方的阵容不太好，对抗路达摩，打野兰陵王，中路扁鹊，辅助瑶加上夏夜的百里守约根本就是团战少两人。
反观红方，对抗路项羽，打野孙悟空，中路王昭君和连体婴后羿明世隐。
一波团战过后，蓝方阵亡三人，只剩下瑶和百里守约。
而红方只有项羽阵亡了，现在红方兵线以到位，而百里守约只能待在高地里面。
“夜夜，你相信我吗？”
谢寒霜认真的说道，他也玩过这个名为王者荣耀的游戏，以前无聊的时候他会玩玩网游。
“我相信！”
夏夜也不知道接下来该怎么办，只能把手机交给谢寒霜。
谢寒霜接过手机，开始了守高地之战。
他控制着百里守约走出高地塔，百里守约靠墙隐身，然后安放一技能静谧之眼，而这时明世隐牵着后羿往百里守约这边走来。
后羿正想使用二技能落日余晖把百里守约的隐身打掉，而百里守约却做了一件让他意向不到的事情。
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