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对灵气敏感的有3类人。一是修炼者，境界越高，对灵气感受越大。
二是刚出生的婴儿，婴儿出生后第一件事就是感应离开母体后的新世界，他们的身体，他们的皮肤，都格外敏感，感受着世界中的灵气。
三是青春期发育的少年，这些少年，身体正在大量的吸收营养，吸收各种能量，用来促进身体发育。
学校里，大树风华茂盛如伞盖， 操场树荫下，年轻的学子集体背诵经文，抑扬顿挫的声音在操场上飘荡。
体育老师看着满意的点点头，即使有滥竽充数背诵的存在，他也不在意就是了。
一篇经文背诵完毕，体育老师点了一批学生去体育器材室拿坐垫，余下同学自由活动。
叽叽喳喳声响起，女同学们终于在校场上展现她们的青春与美丽，青春的气息飞扬。阳光下的男女学生还夹杂着一丝青涩的荷尔蒙气息在阳光下弥漫。穿着单薄的俏丽女同学们亭亭玉立，前凸后翘的身形已经开始绽放，引得男生们的眼神胡乱飘飞。
没多久体育老师带着学生抱着一沓坐垫回来，一人一张坐垫。老师先自己坐下来，双**叉盘坐，摆出一个“五心朝天”姿势！
“今天，我将教你们第一次修炼！就是打坐。”体育老师如是说道：“首先要学会【无心朝天】姿势。”
好吧！
今天的体育课已经完全与以往不同，不仅是上体育课竟然还要背书的，更加不同的是，体育老师竟然开始指导《九华经》修炼！
没错！就是《九华经》的修炼，道家的书籍多有介绍调息打坐，《九华经注》就有打坐调息讲解。
体育老师指导着盘坐成”五心朝天“姿势！一群孩子也盘坐在操场自己的坐垫上。
【五心朝天】即双手心、双脚心、眉心，这五心，向上朝天。
据说这个姿势是上古道教的修炼姿势，如今一群现代的学生在努力修炼这种姿势，那是一种什么样的时光错乱感觉。
这个姿势女生修炼起来更加容易，女生天生身体柔软，好几个女同学都在老师指导下轻易做到【无心朝天】姿势。特别是几个从小练跳舞的女孩子，更是简单适应一下就盘坐好了。
特别是文艺委员柳菲嫣，轻轻盘坐就做好，姿势恬静优美，腰身曲线笔直，美的冒泡。
男生盘坐这个姿势就麻烦了，好几个人高马壮的少年，平时是篮球场上的悍将，如今苦着脸的掰动双脚，却感觉双脚不听话，悲痛道:“五心朝天”真不是人做的姿势！
张清河运动的双腿热活，拉伸筋骨韧带，然后盘膝在坐，忍住痛苦一下，双手努力的掰扭动双腿，双腿麻麻的。
轻易会打坐的柳菲嫣起来，帮助同学们打坐。
“你怎么这么容易就做好。”女同学羡慕的说道。
“我啊！学跳舞经常要拉韧带的啦，跟我妈学瑜伽都练过这个姿势。”
连帮两个女同学做好【五心朝天】姿势，柳菲嫣再次看向其他同学，恰恰看到张清河憋着脸，就差那么一点就要做好。
她走过来，抓着张清河的腿脚一掰，对着他一按。
“日~，啊~”张清河发出怪叫。
痛的他脑门一阵懵逼，【五心朝天】姿势已经摆好。
“你看！这不就好了吗！”柳菲嫣笑道。
“那我还得谢你啊！”张清河痛的一阵憋闷，脸都不知道什么表情。
柳菲嫣转头嫣然一笑：“不用谢！”
“我~~~！”张清河吸气！真是不知道该对这娘们什么感想。
张清河惊喜且忧郁，怎么说也盘坐好了”五心朝天“姿势，即使非常不标准，心里仍是满意的，引来死党吴蒙及旁边的几个同学的一脸的羡慕。
其他的少男少女都在哀声叹气的扭动身体，一边痛苦掰动双脚，一边羡慕的看着做好姿势的同学。
周围传来一阵阵轻吟声，更有人痛的大声的吸气。
更有不少同学还在伸拉脚筋，筋骨韧带还没有打开，根本不敢盘坐用力掰弄双脚，眼里看着盘膝做好的同学，心里急火，却是无可奈何！
盘坐，五心朝天，静心调息，却也是开启时修行之路万里修行第一小步。
修行之路，循序渐进，却是半丝也急不得。一步登天的事，总是只发生在小说里。【五心朝天】是他们遇到的只是修行路上第一个困难，一个小小的算不上困难的小槛。
张清河闭上眼睛，五心朝天向上，给自己放空一下身体，仿佛一下子身心空灵，聚精会神放开感官，感受身体，感受天地间的灵气精华。
心里想着就算是世上没有功夫秘籍这回事，修心打坐，也能修练一下清净心灵。
闭上眼睛，只听风吹动树叶莎莎声，鼻子闻到草木芳香，世界完全不一样，就连阳光投射在身上也有另一种清晰的感受。
闭上眼睛，以感觉来感受世界，以心眼来观看世界，完全是一种另一样的体验。
但也就这么一下子，张清河就感觉双腿快要麻木的不是自己的了，赶紧痛苦的解开姿势。
“柳菲嫣，我脚都要打不开了！”张清河对着一边继续帮同学摆姿势的柳菲嫣龇牙咧嘴。
没办法，男人的尊严啊，看着柳菲嫣似要过来帮忙，张清河忍痛挣扎解开盘坐姿势。
“嘶~哦~啊！”张清河轻哼，双腿缓缓展开，双腿麻的动都不想动。
“我不行了！不行了！”另一边张清河的死党张沐对体育老师赶紧求饶，双腿被体育老师掰的快要盘好，却痛的赶紧停下，大声的吸气。
体育课结束，同学们双腿都麻麻的，不少人走起路来都是弯着腿一拐一拐，剩下那些没能摆出”五心朝天“的同学还在哀叹。
夜晚，宿舍。
“清河，帮我摆出【五心朝天】吧！”吴蒙盘做在床上喊道，都已经快关灯睡的时间了，那挺壮硕的个子，却被“五心朝天”弄得一脸苦逼。
“天将降大任于斯人也，必劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……你自己掰吧，忍忍就好，孩子！”张清河一边吟唱一边展开练“五心朝天”麻木的双腿，宿舍里其他人都没人这么认真练这个。
宿舍里还有几个同学玩着手机，看着小说，能有几个修炼摆着“五心朝天”。
“五心朝天”先不说它是不是练功法门，但它确确实实是修行冥思的方法，用来清净思维。道家、佛家、印度瑜伽，都用它来修身养性修行己身。
“张清河你就别逼逼了”吴蒙痛苦的道：“你不懂咋们这些硬汉的苦，体育老师可是说了下节体育课要检查的，做不好得受罚了！”
“自己慢慢练，总会摆出来的。”
“啪！”灯熄了，陷入一片黑暗，校园也渐渐寂静。
在修炼打坐的张清河在一遍黑暗中感受另一种不同的感觉，四周一片安静，只有窗外走廊微弱路灯静谧斜照进来。少年人烦恼比较少，此时再闭上眼睛，整个世界都空灵。
呼出一口气，腰杆挺的笔直，额头微微向上，整个人都空灵起来，真正的感觉在空间中的“本我的存在”，心神却又陷入无我之境，仿佛融入这个天地，一切都感觉那么惬意。
不知道过了多久，感觉累了，啪嗒！的直接躺倒在床上伸伸双腿，然后呼呼大睡的睡着。
张清河第二天醒来，只感觉神清气爽！
或许是昨晚打坐太累了，一躺下就陷入深度睡眠，睡得好舒服，醒来精神杠杠的。
广播声响遍整个校园。新的一天，从早操开始！
现在的广播体操也开始改变了，除了早操还在用以前的广播操外，平时都在练一套拳法，类似“五禽戏”那般，不能直接用来打斗，据说却可以通气活血壮强体魄，体会拳法意境！
好吧！所谓的意境就是挥拳挥多了，形成习惯，打架的时候挥拳意识快了一点，其他所谓的招式动作是跟打架没半毛钱关系，只是用来活动筋骨，也就是说跟广播体操一个效果！
于是不少同学对好武的学生表示:就你那套拳法，我施展开第九套广播体操就可以轻松打败你！
虽说是这么说，但是全校习武气氛高涨，学生的“大侠梦”更近了。
而且听老师们说，那套拳法不久将代替现在的广播体操。
而中考的备考依然紧张，书山题海，有几人重视修炼？几人重视学习？年轻的学子们啊，不知不觉已经走进了人生第一个选择的路岔口。
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