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郑源并不清楚曾经的多诺万是不是位忠诚的使者，他只知道现在的多诺万是位严厉的教官。在接下来的一段时间里，跑步、俯卧撑、仰卧起坐，以及各种稀奇古怪的器材和锻炼方式几乎成了他生活的全部。每次睡觉前郑源都会检查一下自己的头发，确保自己不会像某人一样在变强的同时变秃……通过训练，郑源的身体越来越能够适应异世界的生活，每次在这个世界停留的时间也就越长。再借助零号列车，郑源可以制造与原来世界的时间差，他在异世界停留的时间越久，与原来的世界的时间差就越大。因此原先世界的一星期，够郑源在异世界过上几个月。
“英雄大人的确与凡人不同，只用了短短几个月的时间，就在体能上实现了突破。”多诺万对郑源的训练成果深感满意。
郑源自己也觉得不可思议。在原来的世界，自己是个对体育运动一窍不通的宅男。即使到了异世界身体素质有了显著提升，多诺万制定的训练计划依然难以完成。但是，在短短的几个月中，郑源几乎每天都能感到身体的变化，不仅是外在的强健，体内能量的流动也愈发清晰可感。
“继续锻炼体能的意义已经不大了，现在我们要进入下一个阶段了。”多诺万把一套木质装备递给郑源。
“这就要进入实战了吗？我对剑术的套路还一无所知。”
“在这个世界，人们战斗的目的只有一个，杀死对手，赢得生存。如果你不懂套路，你总该懂得如何生存。”多诺万此时已经摆开架势。
“生存是动物的本能，我懂了！你是让我依靠本能的力量……”
郑源的话没有说完，多诺万一剑点在他手腕上。郑源感觉手腕一阵痛楚，木剑落地。
“看来你的本能还救不了你。”
“偷袭者还大言不惭，不会再让你得手了！”郑源遭到挑衅有些生气。
双方重新摆好架势。多诺万率先从右侧进攻，郑源左手盾格挡，右手横剑扫向对方咽喉。
多诺万抓住郑源重心前倾的机会，低下身子躲过一剑，一记扫荡退把郑源扫倒在地。
“你的盾牌可不是什么攻击都能挡住，不要过度依赖它！”
“再来！再来！”郑源显然不服气。
然而不管来多少次，郑源都被多诺万以各种方式收拾，从没赢过一次。
“今天就到此为止吧，你的心已经乱了。你要学会与心灵交流，才能挖掘它的潜力。”
对战训练之后是打坐冥想时间，郑源需要与心灵建立沟通，从而找到运用术的方法。
“我的心灵到底是什么呢？从一开始诗人就告诉我要遵从自己的内心，那究竟是什么意思呢？到底什么才是我的术呢？”无数的问题萦绕在郑源脑海中。
“你是个十分擅长用脑的人，但是不能用思考代替一切。要用纯粹的感受代替繁复的思考，这样才是用心，而不是用脑。”
“不思考而只是感受吗？”郑源尝试着压抑大脑的活动，但是越想压抑就越活跃，就像是在即将决堤的河边修筑大坝一样，越想阻拦，洪水就越凶猛。
郑源最终心烦意乱，直接跳了起来：“这根本就做不到嘛！”
多诺万大笑：“你还差得远呢！”
唯一让郑源感到轻松而欣慰的事情是小姑娘终于醒了，在一次训练结束后，焓宣布了这个好消息。郑源瞬间忘记了全身的疲惫，不顾一切地冲进了小姑娘的房间，看到了那双重新注入活力的大眼睛。
虽然恢复了意识，但是小姑娘身上的多处骨折还没有愈合，身体也很虚弱，最重要的是，她丧失了事发当天的记忆。
比起小姑娘的身体，那天的真相算不了什么，郑源也不再追究。他每天训练完之后都会去看小姑娘，向她讲述一天的经历，以及多诺万的种种“恶行”。
起初小姑娘显得十分拘谨，在骑士大人面前总是不知所措。时间久了，小姑娘也逐渐适应了与郑源相处，在很多方面，他的确就像普通人一样，甚至比普通人还亲切。
“小姑娘，你今天感觉怎么样？”又到了郑源最为期待的探视时间。
“感觉好多了，大人。我觉得我马上就可以下床了。”小姑娘的笑容一如既往的灿烂。
“你还是老实点儿吧，再出了问题我可不管你！”焓在一旁泼冷水。
“一定要听医生的话，不能自作主张”郑源嘱咐道。
“我怎么敢不听话呢，我又说不过她……”小姑娘摆出一副可怜相儿。
“又告我黑状，看我明天怎么收拾你！”焓假意吓唬小姑娘，转身走出了房间。
“真羡慕你天天躺着！多诺万这家伙折磨完我的肉体，又开始折磨我的精神。”郑源向小姑娘抱怨。
“您又遇到什么困难了？”小姑娘捂着嘴笑了笑。
“今天冥想的时候，他告诉我要用心，不要用脑。结果我越不想用脑就越胡思乱想……”郑源说着颓废地低下了头。
“我在冥想的时候，经常会想小时候坐在家乡的麦田里吹风的景象，不一会儿就把什么都忘了。”小姑娘边说边闭上眼睛，一副陶醉其中的神情。
“麦田吗？一定很美吧！可惜我没有见过……”
“大人也一定有属于自己的场景，只是您还没发现。”小姑娘说着把手放在了郑源手上。
小姑娘的动作太突然，郑源感觉浑身有种触电的感觉，脸颊有些发烧。
“我……我知道了，我继续努力”，郑源迅速抽回手，“我今天好累啊，你也早些休息吧。”郑源转身走出房间，都不知道该先迈哪条腿。
之后的日子照常过，郑源依然没有掌握要领。
这天冥想时，郑源突然想到初见诗人时的情景。那时候伴着诗人弹出的旋律，他的脚下出现了一条小路，四周都是黑暗，唯有远方存在一丝光亮，而他不由自主地去追寻那束光。
小路蜿蜒曲折看不到尽头，郑源不断追着光前进，逐渐忘记了自我……
“我……我竟然睡着了！真是功亏一篑！”郑源再次睁开眼时发现多诺万正笑眯眯地看着他，而他的嘴角甚至还有口水。
“恰恰相反，这是你成功的第一步！你终于摆脱了思绪的困扰，学会用心去感受。”多诺万向郑源竖起大指。
“是吗？是这种感觉吗？”郑源半信半疑。
郑源在对战训练中也逐渐取得了进步。他开始能跟上多诺万的动作，甚至能够预判他的动作提前应对。但是，就像踢足球需要临门一脚，郑源却总是差一口气，依然没能击败多诺万。
“你一定是用了术，有本事你告诉我你的术是什么，我一定能击败你！”
“哈！等你打败我，我就告诉你。”多诺万显然不吃激将法。
郑源也在坚持冥想。他逐渐在小路上发现了其他人的身影，他的父母、亲人、朋友……这些人的身影都很熟悉，但又转瞬即逝，让郑源摸不到头脑。
这天，他在小路上看到了小姑娘的身影，这一次并非转瞬即逝，反而越来越近。小姑娘看起来是在和一只黑色的魔鬼战斗。魔鬼手持一根大狼牙棒上下挥舞，小姑娘很快就落入下风。
郑源想去帮忙，但他两手空空，难以上前。正在犹豫之际，魔鬼一棒子砸在小姑娘身上，砸的她倒地不起。然而魔鬼没有作罢，它举起狼牙棒，继续向小姑娘砸去。
小姑娘的惨叫声让郑源感到撕心裂肺，他发疯一样冲上去，挥拳打向魔鬼。魔鬼纹丝不动，拎起郑源，轻轻一甩，就飞了出去。
郑源从地上爬起，发现不远处摆着一副剑盾。他拿起剑盾，再次冲向魔鬼，举剑就刺。魔鬼的身体向钢铁一样坚硬，长剑撞在上面溅出火花，但是魔鬼依旧毫发无损。
连续的刺击使得郑源手臂发麻，虎口出血。再一刺，剑身直接断成两截。郑源干脆扔掉断剑，双手持盾护在小姑娘身前。
魔鬼的狼牙棒从天而降，直接把盾牌击碎，直震得郑源全身打颤。郑源不顾一切地扑向魔鬼，这时他已经失去了理性，像一只发狂的野兽做最后的斗争。
随后郑源感到一阵撕心裂肺的疼痛，他的身体正被一点一点地瓦解，撕碎。他逐渐什么都感受不到了，只剩下一个念想：我要守护，守护身后的小姑娘，守护身后的一切……
突然，郑源感觉四周泛起白色的光，无比纯洁，无比耀眼，而他自己逐渐与光融为一体。
他化作一道白光刺入恶魔的身体，光线在恶魔体内迸发，瞬间使恶魔四分五裂，化为乌有。
郑源惊醒过来，发现周围的地面都被自己的汗水打湿了。他大口地喘了几口气，才把呼吸调整过来。一抬头，看到多诺万意味深长地看了自己一眼，没说话就走开了。
“原来最强大的武器既不是剑，也不是盾，而是我自己。”郑源一个人自言自语。
第二天对战时，两人打得难解难分，七八个照面未分胜负。郑源正在思考破敌之策，多诺万突然用盾牌一个猛撞，打得郑源措手不及。
郑源向后一个踉跄，大门洞开。多诺万挺剑刺向中路，郑源来不及防御，只能顺势向后一倒，躲过一剑，随后左手从盾牌中抽出，向右一滚站起身来。
不容郑源喘息，多诺万回身一剑，郑源只能用剑招架。两件兵刃缠在一起，多诺万趁机再用盾牌猛击，郑源向后一闪，盾牌擦身而过，却也逼得郑源无路可退。
“不能被堵在墙角！”在那个瞬间，郑源化作一道白光，下一刻已经来到多诺万身后，把剑架在他的脖子上。
“我没有什么可教你的了，恭喜你毕业了！”多诺万扔下武器，转身面对郑源，眼睛里闪着的泪花。
一切都发生的太突然，等郑源反应过来，他扔掉手上的剑，与多诺万拥抱在一起。
“看来训练结束了。”焓站在窗边对小姑娘说。
“可以把真相告诉他了吗？”小姑娘从床上坐起。
“再让他高兴一会儿吧……”焓关上了窗帘，扭头看向小姑娘。
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