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回到村长屋中，云青开始做起了午饭。用餐过后，云青回到了自己房间，打算开始正式修行。脑海中闪过无数本修行功法，最后定格在一本家传的修行功法上，试着修行一下，发现果然不行，身体还是老样子，道脉堵塞，无法吸收灵气。云青想了想，既然不能炼气，那就炼体吧。脑海中再次闪过一本本秘籍。云青最后选了一本名为《吞雷炼体诀》的功法。这是一本修道者的炼体功法，集功法于武技一体。据功法开篇介绍，此功法共九层，武技也是九式，并非是每层一式，只需修炼一层功法，就可修炼九式武技。功法修至最高境界，可徒手撕天，万法不侵，单单身体的强悍就可于真龙媲美，当然了，这其中或许有夸张的成分，但也足以说明这功法的强大了。云青依稀还记得这本功法的样子。破破烂烂的，只有薄薄的三页，是个残本，功法的每页正面，是修行之法，背面则是一幅幅图画，功法全是用上古时代的文字所著，云青早已滚瓜烂熟。第一层「激体」是功法的最核心部分。「激体」就是把身体潜力激发出来。分内激外激，内激温养躯体，外激硬炼躯体。内功，外法，不外如是。内功是水磨功夫，主靠自炼或炼化一些天材地宝，外法则方式教为多元化，只要是来自外界对躯体的刺激都可用来强化肉身。世间大部分炼体功夫都是分内外的，有的由内而外，有的反之。《吞雷炼体诀》与一般的炼体之法，最大的区别就是温养躯体所用的不是灵气，而是民间武者的内力。
说到这，就不得不说说武者与修道者的区别了。武者的力量主要来至来自于内力，内力又叫真气，是武者通过激发自身丹田而来，力量的本身也是来自自身，虽然人的身体潜能无限，然，人力有限，加上有限的寿命，自是不可能有修道者那移山倒海，飞天遁地的力量。修道者的力量来自于灵气，灵气是一种游移于天地之间的能量。理论上天地间到处都有灵气，只是多寡不一。灵力是分属性的，内力则是无属性的，灵力爆发强，内力包容强，两者各有千秋。修道者通过吸收灵气，经由丹田转化为自身的力量后，就变成了灵力。换句话说，修道者力量的来源就是天地之力。这也是为什么一个最普通的修道者，就能成片的秒杀那些，没有打通天关的武者的原因。想想一个个凡人的力量，如何与天斗？人敢与天争，也只是敢而已，不是说人能赢。能与天争，说的是修道者，“敢”与“能”是有区别的，“敢”说的是心，“能”说的是力。修道者中有人，有妖，有魔，有佛。无论是人也好，妖也罢，魔也成，佛也行，他们都掌握着天地之力，掌握天地之力的才能称之为修道者。修道者之间有强有弱，撇开其他因素不提，最直观的就是灵力的强弱了。灵力的强弱与修道者的修行境界是直接挂钩的，境界高的灵力自然强悍。
目前云知道的修道者境界，由低至高分为:聚气、超凡、化海、归源、小乘、生死、王者、皇者、帝境、大乘十大境界，每个境界又分前期、中期、后期三个小段位。境界之间悬殊极大。聚气在超凡面前，只有被秒杀的份，同境界虽然不会秒杀，但段位高赢的几率就大。
这是一般情况下的状况，修道界的天骄和妖孽不能算在里面。用修道界的话来说，那些天骄和妖孽都是变态，非正常修道者。无论武者还是修道者，修炼都绕不过丹田，但筋脉还是有区别的，武者修的是武脉，修道者的则是道脉。人体筋脉何其之多，武脉和道脉是目前人类教为熟悉的。
云青依图谱盘膝而坐，二手掌心分上下相对而悬于身前，左掌在上，右掌在下。口中墨口诀，心神慢慢感应丹田。大约一个时辰后，云青感应到丹田出现一股暖意，这个暖意慢慢的越来越多，身体也开始感觉到一股热意，额头上出现几滴豆大的汉水。他没有停下，因为还没有成功，现在停下，之前的努力就白费了。某一刻，云青丹田内终于出现了一丝头发般粗的气体，云青现在虽然无法内视，看不到体内的样子，但他能感觉到，那就是他修炼出来的内力。这一丝内力出现后，云青慢慢的控制着它，按照法决在体内其中一条武脉上游走了一圈，之后又慢慢回到丹田。这时云青才停下来，擦了擦额头上的汉水，满脸的兴奋万事开头难，只要修炼出了这一丝内力，之后就好办多了。据云青了解，这第一丝内力别人修炼一般都要半个多月，甚至有人是需要一个月才有可能修炼出来，在书集上看到过最快的，也是用了十天。不知道是因为功法高级还是他的武道资姿极佳，才用一个时辰就修炼出来了。云青估计应该是前者居多。默默的感受了一下这丝内力，云青又闭上眼睛开始修炼了起来。
村里，就在云青吃过饭，开始修炼没多久。几个孩童的家长们就发现一个奇怪的现象，刚吃完饭，这些放学回来的孩子，就嚷嚷着让家长们教着刷筷洗碗，就连平时村里最贪玩的，经常追着大黄狗跑的狗子，也是要求要帮家里干活，缠着母亲教他。家长们都楞了，这是太阳打西边出来了？平时吃完饭就看不到人影的孩子们，一个个不跑出去玩就算了，居然还要求帮家里干活？狗子母亲张婶怕他打烂碗筷，让他长大了再帮家里干活。狗子一听都急哭了。张婶就更奇怪了，拉着狗子的手说:“狗子，这是怎么回事，告诉娘，你为什么要帮娘亲洗碗？你说出来，娘就教你！”狗子把今天课堂上发生的事说了一遍，就连云青讲的故事也跟张婶讲了一遍，虽然不太全，但内容还算完整。听完狗子的叙述，张婶脑海里，立即浮现出一道帮她挑水浇菜的瘦弱身影。与此同时，其他的家长们也明白了为什么孩子们回有这么大的变化，心里不由得都对云青高看了几分。有几人甚至心里想着，是不是跟村长说说，以后干脆让云青来教导孩子们。云青虽然没教孩子识字，算术。只是简单的给孩子们讲了两个故事。但这两个故事里却含有着大智慧，教会了他们做人的基本，给孩子以后的成长指明了方向。这可是比识字算术重要的多。
修炼的时间过的很快，不知不觉已是傍晚，眼看天就要入夜了，云青停了下来，估摸着村长他们应该快回来了，是不是去村口接下他们？毕竟他们是给全村置办年货，东西应该很多，多个人帮把手，他们也可以轻松点。云青起身向村口走去。经过一下午的修炼，此时云青丹田中的内力，已经由之前的一丝变成如一缕，大概有孩童们的手指粗，没有打通地关无法内视，只能通过功法运转时感应个大概。
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