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#师兄，昨晚我又失眠了。#我也会失眠。这很正常。
#如果失眠，你会怎么做呢？你会数绵羊吗？
#正相反，我要排除脑子里的相。这几十年的调理，我基本上靠一个“相”字。说世界空无，其实是说世界相的空无，相是假的，存在是真的。
排除了脑子里面的相，人就放松了，也能睡着了。
但排除了相并不等于否定了存在，排除的只是相而已，而且排除也是暂时的。有有无无，无无有有，转来转去，就是我的一个养生之道吧。不过这不一定适合你。
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