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“弘乾，你又去哪里了，这么晚才回来。”“师父，我去打鱼了，看我今天打了三条鱼。”
“你已经十八岁了，从明天开始你便不用出洞，我会慢慢教你武功”
“真的吗师父？以前我让你教我武功您不肯，这么多年了您终于愿意教我武功了。太好了师父，我这就给你烤鱼吃。”弘乾说到。
“恩”看着这个傻孩子刘姑娘笑了出来，她知道这个孩子将来会拯救天下苍生。
臂，腿，首，此三心法乃极月洞三大心法。分别为臂心，腿心，首心。
臂心可将全身经络汇聚双臂，此心法可将使用者双臂之力增强十余倍。届时便可使用风掌，火掌，雷掌。
刘姑娘将臂心心法教给了弘乾，并告诉他此心法只可在瀑布旁修炼。弘乾来到瀑布旁修炼起师父教他的心法。此时他便感到心脏里的血液就像瀑布般想双臂涌去，双臂承受着千斤水力。不出一时弘乾就承受不住这股力量。弘乾不甘，他知道自己的极限远高于此。
弘乾又试了两个时辰，还是找不到诀窍。就在弘乾想要放弃的时候，他看到天上两只鸟一上一下的飞着，他想到可不可以将心法分为上心法和下心法。
他似乎找到了诀窍，但他远远低估了心法的力量。一次，两次，三次……“不可能，不可能，这心法定有诀窍”弘乾双掌拍向岩石大声喉到。弘乾的泪顺着他的眼角流到双臂再流到手背最后落在岩石上。
“不，不对，双臂，双掌，上心法，下心法，难道说”弘乾心中想到。弘乾这时又开始修炼心法，但这次他将上心法融于左臂，下心法融于右臂。弘乾感到血液好像海水一般分为两股冲向左臂于右臂。
两个时辰过后，弘乾的体内逐渐回复平静。他用左臂向瀑布打了一掌。只见瀑布像是被刀砍了一样被弘乾一分为二，后面的山石看的一清二楚，被掌力击碎的石头滚落下来。
“这就是风掌？那火呢”说罢弘乾又用右掌向瀑布打了过去。瀑布中心顿时出现了一团火焰，瞬间瀑布就像是被煮沸了一般，水汽朝天空直充过去。原本凉爽的天气刹那间就变得炎热无比。
“左掌是风，右掌是火，那么雷难道就是双掌？”说完弘乾便双掌冲向瀑布。“轰！”的一声，只见天空变得昏暗，乌云布满了天。伴随着雷声的轰鸣，瀑布后的山被弘乾打穿。
“师父，师父，我会了，我学会了”弘乾兴奋的跑到刘姑娘面前。
“弘乾啊，你只是学会了臂心，后面还有腿心与首心，你还不能骄傲”刘姑娘说到。但他知道弘乾能在极短的时间内便悟出臂心法，这种武学天赋未来是不可限量的。
“腿心法，需将全身之气集于一腿，再将气用力推之下移，至膝处分五股，推予五指，后用五指之气汇于一点”弘乾心里默念刘姑娘交给他的腿心法秘诀。弘乾武学根骨奇高，不出三日，便将腿心法练至八成。
但腿心法不像臂心法，腿心法必须将首心法合二为一才可练就刃腿。
刃腿较于风火雷掌，其威力更大、范围更广。所以才需用首心法修炼刃腿。
首心法乃极月洞上乘心法，修炼此心法可将其余心法事半功倍。
要练首心法需将脑中之物全部忘记，令气与血分别围绕左脑与右脑，左眼集气，右眼集血，便可练就首心法。反之，将走火入魔。
弘乾乃武学天才此心法于他来说不足为惧。果然数日后弘乾将刃腿练至十成。”
“刃腿！”
被弘乾刃腿击中之地就像被千斤巨石从天空砸中。岩石飞至数十米，河床里的水一干二净，地面受重创留下深坑。
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