第五十一章：练功方法

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第五十一章：练功方法
回到家，我便思考怎样锻炼跑得快和怎样增加身体力量。这时儿子做完了作业，便问我想什么呢？我告诉了他，儿子说：“这还不简单，增加速度就去公园跑步呀，跟军人似的负重跑，增加力量更简单了，去工地搬砖去”我一想还真对，简单易行。我便开始在网上购买了两个四公斤铁砂袋，一个六公斤铁砂背心。我和儿子带上米尺去公园小路上量了一段一百米直路段。热了一下身，儿子在终点给我计时，我使劲跑了起来，最终百米速度十三秒，平均速度七点七米每秒，离大周天的二十米每秒差远了。又跑了几次，连十三秒都到不了了。我知道这是循序渐进的过程急不得。
怎样增加身体力量，我想到了一个好地方。我有个朋友在北七家建材城开了个建材销售处，我买钢筋钢管都从他这买，人很仗义，最关键的是能赊账。前面是门房，后院是货场，每天都装卸建材和钢筋。他的生意很好，每天不断有大车出入。我给老谢打电话问他要壮工吗，保证力气大。他问我能来几个，我说就一个，他说那明天就来上班。
第二天，我换好迷彩服，带上手套，开车到了老谢的建材销售处，告诉他我就是壮工。老谢大吃一惊，跟我说：“兄弟，这是怎么了，发什么神经啊！我能雇的起你吗？”我说：“我到你这是为了锻炼力气，工钱你看着给就行，中午饭一定要管我饱。”老谢还是不信说：“你这么瘦，有劲吗？你真要干，咱们先试一下，别把你腰闪了”，这时工人正从大车上往下卸钢管，两个人从车上往下卸，两个人在车下往一边有五米远的地方摞，一人一次搬一根五零的钢管。我让在车下的两个人闪开，我一个人来。我一手抓起一根钢管轻松地摞到五米远处。老谢都惊呆了，问我真的愿意当壮工吗？我说真的，我就是为了锻炼力气，另外就是有可能上班时间没法准点。老谢说：“我这一般来货都是九点以后，发货是下午五点之前，我可以按车给你结钱，就按刚才的干法，一车二百元，中午管饭，累了就进屋陪我喝茶”。我说：“好，明天我来上班。”
就这样我开始了新的工作方式，自己的工程下来就去盯工地，工地上的一切力气活我全包了。没有工程时：每天早晨五点起床打坐到七点，吃完饭送儿子去学校，八点到老谢那卸钢筋，每天大概卸十车左右，晚上七点到八点去公园练百米。
一天，大傻给我打电话，说有一个武修交流大会在下周二在河北涞水举行，一共五天，问我参加不？我说有啥条件吗？大傻说咱们是去参观没有条件要求，如果比赛的话就有条件了。他二爷爷可以弄到参观票。我说好，那就去。

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