第三十七章：练习全身呼吸

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第三十七章：练习全身呼吸
下午四点，我又到万寿寺练习打坐。还是坐在最后面，这次我用棉球把耳朵堵上了，但是还是有声音传进来。我又把棉球摘了，慢慢地跟着师傅们的节奏唱念起“南无阿弥陀佛”，不一会就进入了冥想状态，正感觉身体最放松时，突然眼前又出现了一尊佛像，眼睛看着我，我一害怕，就退出了冥想状态，这次我没有叫出声，我不敢再冥想了，一直坐到早课结束，和方丈告辞我回到家里。
回到家，想了一会，我还是回北京家里练习打坐吧，老爸家又养狗，又喂鸡，还总是有人来串门，真不适合打坐。我先和大傻打了电话，问他练得怎么样了，大傻说他毫无进展，不过已经找人打听练习方法了，很快就应当有消息。我告诉大傻我明天回北京。
第二天，回到北京后，跟媳妇说我跟别人学习了一套练习气功的方法，早晚需要打坐。我媳妇笑着说：“随便练，别走火入魔就行，你可千万别给自己点穴啊！”就这样，我每天早晨五点就起床打坐，一直到七点，下午五点到六点打坐，幻想用全身毛孔呼吸，练了一个星期还是不行。最后我怀疑是不是全身毛孔堵住了，我就每天打坐之前先洗澡，用搓澡巾使劲搓皮肤，都搓的通红，眼看就要破皮了。每天搓两次澡，就这样又练了一个星期，还是没有进展。
我媳妇终于忍受不了了，原来我儿子看我打坐觉得有趣，放学后，他也坐我旁边和我一起打坐，作业也不做了。我媳妇在我打坐期间不敢打扰我，忍了一个星期，这天我和儿子刚打坐完，终于跟我急了。我媳妇说：“你自己打坐就行了，连儿子都跟你学，你又不是不知道他作业有多多，再这样你管他学习，我不管了。”我一看媳妇是真急了，管儿子学习那不是要我命吗！这活绝对不能接，于是赶紧说：“好好好，我以后下午不打坐了，还是你管学习吧，我怕我一不小心忍不住，揍他一顿。”
这时候大傻给我打来电话，告诉我象我俩这样练习一辈子都没戏。跟人请教了，必须做极限运动，就是达到生理极限时才有可能学会用全身呼吸。有几种选择，第一从高处往下跳，闭住鼻子和嘴的呼吸，在最危险时有可能激发用全身呼吸。第二把头伸进水里，感觉要憋死时，有可能激发用全身呼吸。第三是长跑，跑到呼吸急促，感觉心脏快要跳出时，这时不要用鼻子和嘴，使劲憋着，这样有可能激发用全身呼吸。我想了一下，还是第三种方法好办，因为我擅长跑步。
于是和大傻约了明天下午三点篮球场见。

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