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从身体中仅有的对修炼的记忆之中，叶枫发现这个时代的修行境界和第五纪的修行境界基本上一样，修炼之始依旧是练气为先，练气九重，超凡入圣。“练气九境，一重养气养出内息，调养身体，百病不生。身强体壮，足有一牛之力。二重运气，内息在体内运行，强化筋骨内脏，力博虎豹。三重聚气内息凝练为真气，威力倍增，气脉悠长，一口真气足以在水下闭气一刻钟，金刚巨力，无人能当。四重锻气，天地元气，引入自身，元气化为自身真气，不在局限于从进食之中提炼内息。更能以真气由内而外发动攻击，伤人于无形之间。五重暴气，真气爆发，离体攻击，所谓百步神拳之类的招式尽可施展。六重兵气，真气锋锐无比，自成神兵，风雷相助，煞气冲霄。七重象气，真气变化无穷，后天真气化为先天，源源不绝，足以支撑各种真气化形。八重化气，万气归元，万流返宗，真气凝练，化为罡气，罡气之中，风雷随行。九重气宗，万气宗师，天地万气。任我取用。眉心一窍，神海初现，开发精神密藏，以精神之力，统御万气，凝练万气为最后的蜕变做准备，以求进入开灵境界，如果说练气中人还是凡人，那么开灵境界已经可以做到许多凡人不可做之事，吞火吐水，劈山开脉，飞天遁地，辟谷长生，是的，在开灵境界的修士已经可以提升自己的寿命，彻底与凡人拉开了距离。
叶枫原本作为叶军这等天资的武者的后代，修炼的天赋不会弱，但是叶枫自出生以来，体弱多病，而他的父亲也是长时间的在外为叶家的事情忙碌，他的母亲的身体也不太好，修炼的境界也不高，根本无法对叶枫进行有效的指导，而叶枫因为身体虚弱，同龄的孩子都喜欢欺负她，因此他也不愿意和其他孩子一起学习，只是在他父亲在的时候才教他修行，但是这样的机会也不多，再加上他的经脉纤细，多年来一直都困在养气的境界之上，无法养出内息，进阶二境。
此时的叶枫占据了这个身体，这些曾经发生的事情自然也就是他的过去，少年的孤苦，只与母亲相依为命，后来自己的父亲旧伤复发，死于病床之上，而自己的母亲也伤心过度，随着父亲而去，只留自己一人孤单在世，无依无靠，时常还被族中子弟欺负，被所有人看不起，父亲留给自己的一切也逐渐被夺取，最后只剩下了这样一座承载了他所有记忆的院落。
所有的委屈，思念，以即最后含冤而死的怨恨，不甘，所有的情绪不停的在叶枫的脑海之中起伏。整理着脑海之中残存的记忆，叶枫却从这些记忆之中察觉到了一些不同寻常的地方，仿佛有人在算计原身。
“这个房间的元气的流动好像有些不对，好像在聚集阴寒属性的元气在这个房间之中，如果是身体强壮的普通人还好，最多也就是的些风寒，但是这具身体不同，本就体弱多病，而又长时间处于这种环境之中，阴寒入脉，迟早会引发寒毒攻心“。叶枫的眼中闪过一丝了然，”看来是早就有人想让他死了，见迟迟不发作，所以等不及了吗“。
叶枫的眼中闪过一丝寒芒，前世的龙帝也是从腥风血雨之中走出来的，能在第五纪之中的天地凋零之世，成就准圣，可不是什么善男信女，无穷的算计之中，这种程度只能算是雕虫小技。
仔细的感应房间之中存在的阵法，虽然十分的粗糙，但是对付一个完全不懂任何阵法的少年却也是够了，不过在几乎已经成为了人形书库的龙帝叶枫的面前却是完全的不够看，前世叶枫为了寻找突破圣人的方法，整个世界的所有的秘术，各种典籍，不论是炼器，炼丹，还是阵法，符法都已经到达了登峰造极的境界，如果不是通晓无数种秘术，神丹，叶枫也无法在第五纪之中以不到千年的修炼时间成为镇压了一个时代的龙帝。
阵法之道在于对于天地元气的约束和引导，通过各种方式使天地元气按照自己的意愿流动，以达到各种不同效用的秘术。在第五纪之中这种秘术已经很少有人再去学习了，因为很多布置阵法所需要的材料在后世之中已经无法得到，所以这些阵法典籍也渐渐变得无人问津，但是叶枫却是不会放过任何一丝可以突破境界的机会，即使是这些可能不大的阵法典籍他也是认真学习，虽然没有在其中找到任何可以突破圣人的方法，但是这些阵法在他探索各种遗迹之时也派上了大作用，而他的阵法造诣也在这些遗迹之中的阵法之中得到了飞速提升。
两仪化生阵本是用来调和阴阳，稳固范围之内的各种元气平衡的阵法，不知何时有人却摸索出了这种阵法的另一种用法，可以将一定范围之内的阴气或者阳气的聚集，形成太阳之地或者太阴之地，太阳之地汇聚天地阳气，范围之中，阳气炙热，如同大日临空，往往会使住在此处之人，形容枯槁，如同干尸，却是太容易被人发现，而太阴之地则相反，阴气阵阵，如同寒冰地窖之中，住在这样的地方，阴寒入体，身体虚弱还是小事，长时间居住，定会引发寒毒，一命呜呼。
尤其是对男子更为眼中，气息阴寒，男子阳气被压制，对于修炼也是巨大阻碍，如果没有什么特殊的功法加以化解，在这样的环境之中修炼，只会加快阴毒入体，没有丝毫进步，甚至还会改变体质，阴气堵塞经脉，无法修炼。
“叶枫毫无疑问是被人算计了，而在叶家能做到这种地步，还不被人发现的人也就只有那几位了，家族之间争权夺利，不敢直接杀死叶枫，怕惹人非议，就采用这种神不知鬼不觉的方法吗？倒也是煞费苦心“。叶枫嘴角轻挑，眼中的寒意却是更胜。
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