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冷央洗漱完毕，不觉神清气爽。他又坐下修炼，真元往复运转，须臾不断的做小周天运行。
此时，李沐白醒来，待他洗漱一番之后，便招呼冷央一同晨练。
两人出了麻柳镇，登上附近的一座无名小山，小山暮霭仍浓，有丝丝寒意透出。
李沐白看着冷央朗声言道：“冷央贤弟，你目前修炼何种剑法？”
冷央回复道：“哎，也不怕哥哥笑话，老师没传授剑招，只传授了小弟一招剑诀。不过小弟，我有一套自创的暴猿7问叉法，也就是普普通通，没有跟人过招过。”
李沐白见冷央身背一个大铁叉，其叉黝黑无光，像极了猎人使用的普通猎叉，作为行者兵器，就显得极为寒酸，与身份不相称。
但冷央言必称叉爷，那屌丝习性，当真明显，李沐白也是有情商之人，便未出言打击他的自尊心，便问道：“那咱们比划一番如何？”
“哥哥说笑了，我的三脚猫功夫不值得一提。”
“我看老弟你一身筋骨，犹如钢铁打造，就连李剑仁这样的脱胎境高手已不敢小觑，这又是为何？”
“小弟，如今已经妖修3层楼，所以筋骨比较强，但实际的功法与战力，与李小王子相差很远。”
“我练习身法与剑法，你先在旁观摩，稍后我传授你一套身法，长期修炼，可以提高身体的柔韧度与反应能力。”
只见李沐白身形未动，就有一股澎湃之气，从身体里喷薄而出，周围的空气宛若被一股大力一振，犹如水纹的音波传播开来，李沐白脚下的杂草也被震得折断后四散飞舞。
身形如山岳屹立，分毫未动，就以他为中心就已经形成了一个约有一丈的特殊空间，仿佛他就是这一方天地的神，这一隅之间的主宰。
有点意思，这白鬼不知修炼的何种功法，竟然有如此威势，单论力量而言，却也算同境界中的顶尖人物。
加之一席白色衣衫，无风飞舞，有种说不出的风流倜傥韵味，看的冷央眼也不眨。
少顷，李沐白身形又动，长剑递出，一个简单的起剑式，长剑静止，那剑尖周围的空气开始躁动，紧接着嗡嗡作响。
忽地，剑动了一下，犹如一条银蛇活了过来，在空中起舞，冷央已看不清李沐白的身形与剑位于何处。只见这方圆五丈之内，处处都有李沐白的身形，处处都有李沐白的剑气。
冷央只见李沐白兄舞动长剑，犹如一个天仙在这方天地中快速游走，不觉看痴了。
山间荒草漫漫，初升的太阳犹如一个巨大的红色圆盘缓缓升起，忽地一瞬间投射出万丈霞光，那天空中的朵朵白云被镀上层层金色。
高大的树木犹如从梦中苏醒，也开始去深情的拥抱太阳，从树叶的缝隙之间，斑驳的光亮投射在地上，犹如星辰闪耀，万千虫豸与各色飞鸟纷纷苏醒，发出悦耳的鸣叫与欢歌。
遥远野寺钟声响起，惊醒了山野好梦。
一个时辰后，李沐白缓缓收剑伫立，递长剑与冷央，言道：
“冷央兄弟，剑道一途，有诸多不同门派，有些门派注重剑招，苦练剑技，追求出其不意的出剑角度与力量，追求出剑的速度。天下剑法，唯快不破，确实是不二法门，但那只能称之为剑招。
大多数行者修习剑法，最重剑意，剑意就是你拿着剑，剑懂了你的心意，然后剑能跟随你的心意而动。
剑意就是剑有了灵魂，唤醒了剑之剑灵，这个剑从此就有了威势，有了不同的段位，就像我的剑，已进入2段风之境界。”
冷央不住点头，今日方知三人行必有我师，各有所长。
李沐白又极为耐心的讲解修行剑意的方法：
“剑意的修炼，自古有个不二法门，格物致知。简单来说，就是用手举起剑，简称以手问剑。只要日积月累的以手问剑，那剑自然就懂了你的心意。
剑之于剑客，犹如生命，是剑在人在，剑亡人亡。
一柄有剑意的剑发出的招数才是活的，否则无论多么强大的剑招，在没有剑意的剑下，其杀伤力极为有限。
一个剑客，没有剑招不可怕，没有剑意才是寸步难行。”
冷央问道：“这把三指大铁叉，有叉意吗？”
李沐白说道：“万物皆有心，万物皆有意，你这叉肯定也有叉意，只需常年累月的以手问叉，那叉意自然会有一天被你领悟出来。”
李沐白又接着说道：
“老弟，请看我这柄剑，名叫画笔剑，乃是家传至宝，含有金精与九天玄铁，不过十分沉重，有30斤之重，你试试看。”
冷央拿起李沐白的长剑，只觉这柄薄薄的长剑，也不知道用什么材料打造，竟然有股极为森冷的寒气透出。
冷央学着李沐白的模样，起一个剑式，举着这柄画笔长剑约有一刻钟，不仅轻而易举，而且犹如拿着一截树枝，完全感觉不到长剑的重量。看来修习《圣源悲伤》功法，自己的力量增加也非常之大。
但那长剑在冷央手中就犹如死物，完全没有嗡嗡响的剑意。
看在李沐白的眼中，又是极为诧异，犹如见到鬼一般，昨天见他之时才刚刚开窍化气，昨夜还是1境筑基9重果断，一夜之间，已达到2境洗髓5重平衡，看那威势，如同山岳，显然已化髓换骨。一柄沉重的长剑，在他手中犹如无物。
李沐白心中早已涌起惊涛骇浪，激动的对冷央说道：
“老弟修炼资质当真天下难见，一夜之间就突破到了2境5重，可喜可贺。”
冷央也是无聊，便请教起李沐白修行知识，李沐白唾沫横飞，娓娓道来：
“气修，修炼的是气海金丹。天地元气，五脏清气皆可纳入气海，称为真气，只有真气入海之后，才能成为真元。真元可以入四肢百骸，可以透体而出。
凡人修仙有5境，分别是1境筑基，2境洗髓，3境凝丹境，4境脱胎境，5境元婴境。
凡人修得元婴之后，即可飞升成为神魔，神魔之上就是圣人。能入圣的大行者，寥若晨星。”
李沐白一番话说的口干舌燥，冷央似洗耳恭听，其实早已进入修炼状态，真元流淌，只觉得天地之间一片澄明。
李沐白随后传授了冷央虎鹤4式，每1式均由几个动作形成，极为怪异，往往从不可能处出拳，又从匪夷所思之处踢上一脚，李沐白将每个动作演示的虎虎生风，而冷央做起来却极为难受，全身骨骼咔咔作响，犹如被五马分尸，全身经脉都要生生被扯断一般。
等冷央学会虎鹤4式，不觉已日上三竿，这些动作跟原来世界的瑜伽有几分相似，只是每1式都包含了几个瑜伽动作，这些动作不仅对提高身体柔韧度与协调力有巨大的作用，而且令冷央真元流淌也更为顺畅。
最后冷央又演练了一遍自创的暴猿7问，李沐白看的瞠目结舌，只觉得冷央犹如远处的巍峨大山，一呼一吸之间贯穿天地，一动一静之间皆有真意。
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