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“跑起来，跑起来，不把你这身肉减到，我看着碍眼啊。”“老姜，咱能商量个事吗，你让我跑归跑，能不能别让小红拿火喷我！我屁股都焦了”。
龙陵山庄，院子里，一个小胖子，正在飞快的逃命，没错就是逃命，后面一只跟老虎一样大的火红狐狸，嘴里冒着烟的在后面赶着小胖子。
“呵，没小红，你现在也就是慢跑，能跑这么快，什么时候能跑过小红了再说，还有，我怎么教你的，不要只是这样瞎跑，要把真气运到腿上，这样才能让你跑的更快！而且，下一枚火球就要来了，做好准备。”老姜这么说着，给了小红一个眼神，小红立马心领神会。脸上表情都是兴奋的。
“吼”随着吼声一枚汽车大的小火球向吕刚袭来，瞬间就把吕刚淹没。
“呸”吐出一口黑烟，全身衣服也被烧没了，皮肤也黑了，还血淋淋的，看上去老惨了。
“别等我比你强，等我比你强我也要喷回来。”吕刚恨恨的说道，然后继续逃跑。
这是吕刚来龙陵山庄的第三个月，刚来的时候，他很想走，逃了一个月，每次连门都没找到就被小红捉了回来。到第二个月他认命了，不过这时候，老姜头却是突然跟他说
“你跑，从今天开始跑，跑到你能跑过小红为止。”
“我怎么可能跑的过妖怪！”吕刚感觉很无奈。
“对了，这本东西你自己拿去看 ，练成了也就能跑过小红了。”老姜头随手丢了一本书给吕刚。
《炎龙决》
“这是什么？难道这是修炼秘籍？”吕刚惊喜的问老姜头。
“应该算是吧，你看着弄吧。”
......
三天后的夜晚。
“哈哈哈哈，我连城了。”吕刚兴奋的在床上蹦跳着，感受着丹田里的那一缕真气，兴奋的不行。
在后院，三老头感受着前院吕刚房间的情况，感觉震惊无比。
“这真是一个末法时代从未接触过修行的人？”老黄惊讶的问老姜。
“我觉得我们可能捡到宝了。”老姜也表示很震惊。
“好了好了大惊小怪什么，我们人族本来就是得天独厚的。这小子能遇到我们也是机缘，离三千年时间不远了，他现在遇到我们，那他应该就是这一次的劫运之子。资质好点是正常的。”老黑无所谓的说道。
.......
就这样过了一个月，吕刚跑的越来越溜，身材也明显的瘦了一圈，不过还是没有瘦多少。然后再第二个月刚过的时候，老黑来了，扔了一本书。
就两个字《魔经》。
也是三天之后，吕刚的身体里，出现了第一缕黑气，在他的经脉中流窜，但是却不汇聚入丹田，反而消失在经脉之中，增强着吕刚的体质。
“我去，身上这些黑糊糊的是个啥!体内杂质吗？”摸着这一层黑黑的粘糊糊的东西，吕刚急不可耐的跑到院子里的水井旁打了桶水给自己冲洗。
然后就是现在的第三个月。
“小红，咱商量个事，别追了行不，我给你做烤肉。”在前面飞奔的吕刚转头朝着小红喊道。
小红充耳不闻，继续追着，眼珠子却是滴溜溜的乱转，深出两根指头对吕刚比划了下。
看到这个手势吕刚大喜。
“成交。”
然后一人一狐都停了下来，接着小红跑去了后院，叼了两大袋子的食材扔到了吕刚面前。
“我去这么多？你要累死我啊”吕刚哀嚎着，不过答应了的事就要去做。
去厨房搬出了这几个月自制的烧烤架，还有很多的调味料，然后处理肉块，蔬菜，将他们串起来。
“来，小红，来点火”吕刚指着木炭对小红说道。
没过一会，碳红了，吕刚把材料放上去烤，放孜然辣椒椒盐，刷油，没一会，整个小院都是香味。
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