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炼体拳，张凡已经学过，那是一种几年累月才能见成效的功法。灵丹妙药大概类似于‘药魂殿’长老给张凡用的神奇丹药，应该很珍贵，天阁山庄不会随随便便的发放。
至于生死搏杀，张凡总不能为了淬炼肉体而化身为杀人狂魔吧。
剩下的便只有‘特殊锻炼’了，在张凡看来，想进行张护法口中的‘特殊锻炼’应该是极其艰难的，要不然张护法不会只是草草提了一下。
时间就在张凡的思考中不断流逝，在张护法的演示和讲解下，底下的弟子大多也会生疏的打着炼体拳。
“本护法的教导便到此为止，剩下便看你们自己了，须知师傅领进门，修行看个人”。张护法留下这句话，便欲转身离开。
“张师伯，请留步”，张凡赶紧追了上去。
闻言，张护法停下了脚步，回身看向张凡，等待下话。
走到张护法跟前，张凡弯腰一拜，道：“弟子想请教您刚才说的‘特殊锻炼’，求张师伯指点一二”
“你是？”
“弟子名叫张凡，刚进入天阁山庄不久”，张凡回答道。
“大长老的徒弟，强入先天的张凡？”
“正是弟子”
确认了张凡的身份后，张护法便没有继续追问下去，他就近找了块石墩坐了下去，然后示意张凡也坐在旁边。
“深奥的东西我远不及大长老，但是一些浅显的东西我还是知道的”，张护法捋了捋黑色的短胡子，说道。
“请师伯教诲”
“首先要提醒你一下，如果你不能忍受常人不能人的痛苦，那便不要走‘特殊锻炼’这条路”，张护法说道。
想要用比平常人更短的时间提升肉体强度，除非资质逆天，否则必定要吃常人所不能吃的苦，张凡对此无所畏惧，此刻他目光坚定，说道：“修武之人何惧痛苦！”
张护法点了点头，没有夸奖张凡，因为这句话也在很多其他弟子口中听到，但是他们都没有坚持下来。
“那好，我便和你讲一讲如何进行‘特殊锻炼’”
张护法顿了顿，又道：“所谓‘特殊锻炼’特殊在要以‘伤害’肉身的手段来捶打肉身，如引雷霆之力来淬炼己身，使用罕见异火来燃烧自身肉体并使之重塑，不过这些都需要自身实力足够强大，肉身能够很快修复才行，我们是万难达到那个境界的”
张凡乍舌，暗想道：“恐怕师父都不能如此吧，要不然不至于现在还在疗伤了”
见张凡一副吃惊的表情，还以为他被吓住了，张护法便又说道：“不过也有别的方法替代”
“什么方法”
“看见南山上那一巨大的瀑布了没？”
张凡知道，张护法指的是天阁山南侧小山上那一从陡峭悬崖上飞流而下的瀑布，那瀑布长有一百米，高有三百多米，如银河落九天，非常壮观，当初张凡第一次看到那瀑布时，着实被狠狠的震撼了一把。
“立于瀑布之下，经受飞流的锤打，若能长久如此，炼就肉体必将事半功倍！”
三百米高的瀑布起冲击力有多大可想而知，张凡在脑内幻想了一下，自己渺小的身影如同黑色小点一样经受着一百米宽、三百多米高的飞瀑冲击，那种‘酸爽’简直能让自己炸裂，不，自己连进都进不去吧。
“我要去试试”，纵然知道会有诸多艰难痛苦，张凡还是决定一试。
听见张凡坚定的话语，张护法微微一笑，道：“小子，很多弟子被瀑布冲一下便心生恐惧，灰溜溜的走了，希望你不会如此”
“师伯您进去过吗？”
“当然进去过，那瀑布对我来说完全没问题！”，张护法脸不红心不跳，向张凡吹道。
......
解答完张凡的问题后，张护法便起身离开了，而张凡闲逛了一会儿就回到自己的小院子中。
第二天吃过早饭，张凡便动身前往南山瀑布，南山瀑布离天阁山不远，处于天阁山庄的范围。
下了天阁山，沿着人工开辟出来的道路走了半个时辰，便到了南山瀑布。虽然以前远远的见过南山瀑布，但是走近后还是将张凡震撼的无以复加，飞流似银色巨幕般竖在张凡的眼前，让张凡感到自己渺小如蝼蚁，飞流砸下的巨响震颤着耳膜，带起的水汽拍打着身体，张凡竟感到隐隐的无法站立。
“这能不能走进去都是个问题”，张凡暗道。
脱下上衣和鞋，光着膀子，张凡走进齐腰的水流中，开始一步一步向瀑布飞流迈进。
起初张凡步伐倒还快速，一秒钟能迈出两步，但是随着越来越接近飞流，水流越来越湍急，张凡的步伐逐渐变得笨重缓慢起来。
一秒一步....三秒一步...五秒一步，最后竟然连着半分钟都没往前进一步，张凡吃力，急速的水流带着泥沙碎石划破了张凡的裤子，在张凡的腿上留下了一道道血色印记，此时距离飞流还有十步距离。
“看呐，又有一个家伙在挑战南山瀑布！”
路过这儿里的天阁山庄弟子不断聚集观望，最后竟然有黑压压一群人。
“这不是大长老的徒弟张凡吗”
“听说他是强行进入先天的，肉体实力还不足五百斤”
“真是不自量力”
.......
聚集的人纷纷议论着，很多人在得知张凡的身份后便再也没有看下去的兴趣，摇摇头便走了，不过也有一些人留在这里观看。
张凡却听不到岸上的议论声，飞流砸落而下发出持续的巨响淹没了一切。
“呼”，深吸一口气，咬紧牙关，张凡用尽全身的力气往前迈着步伐，急速的水流冲刷着张凡的双腿，沉重的双腿传来阵阵刺痛，巨大的浪花拍打在张凡的身上，阻止着张凡的脚步，张凡能够站立已经不易。
此时张凡距离飞流仅仅只有三四米的距离。
“现在还不能放弃”，张凡咬紧牙关，艰难的往前走着，每一步都非常可能摔倒，但是看着越来越近的飞流，张凡爆发出了巨大的忍耐力。
两米，一米，半米！
张凡大吼一声，青筋暴起，迈出了最后一步。
“进去了！”，克服激流的阻力，迎着携带着水气的狂风，忍受着浪花的拍打，张凡终于进入飞流当中。
不过仅仅一瞬间，张凡只是接触到飞流，还没来得及激动便被一股巨力压垮了，张凡甚至不知道发生了什么，只感到好像有一座大山压来，顿时天旋地转，下一秒就被水流冲出了几十米远。
“哎，想要依靠瀑布淬炼肉体可不是这么容易的”
“走了走了，一点意思都没有”
在此观看的天阁山弟子毫无意外之色，纷纷散去。
爬到岸边，躺在地上成一个‘大’字形状，浑身剧痛无比，张凡久久不能站起。
“明天继续”，张凡握了握拳头，这点疼痛比起自己强入先天的时候轻了许多，那时张凡能忍下来，现在当然也行！
许久，恢复了一点力气，张凡摇摇晃晃走回了自己的小院了。
“公子！？”
看见张凡一副凄惨的模样，赵晓青连忙放下手中的活，拿出疗伤药喂给张凡，然后将张凡搀扶到床上。
“公子，今天一天要好好休息，绝对不能下床哦”，赵晓青用半命令的口吻说道。
张凡心中泛起一股暖意，要尽快提升实力的决心不由得加重了。
“公子，千万不要勉强自己哦......”
得知张凡在努力的提升自己的实力，赵晓青也没有劝阻，她知道，对于武修来说，力量代表着一切，关心夹带着些许欣喜，她只能对张凡表达出鼓励和心疼，然后更加细心的照顾张凡。
舒舒服服在床上睡了一天一夜，张凡只感到浑身精力充沛，看来昨天的锻炼有一定的好处。
吃过比之前更丰盛的早饭，打了几遍炼体拳，张凡便又出发前往南山瀑布。
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