勇者学校06
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上完了今天一早上的课和下午的一节铭文课,我就自由了,角宿派也同样,雨桐和雨昕都还有课。想起之前老师说的一个星期要抽空去找教练进行辅导训练课格斗、离力、实战至少各一次,刚好空着又不想那么早写作业(我这个人比较拖),于是打算拉上过来串班的角宿派和绮思梦达一起。绮思梦达一脸郁闷的转过身,再次把她的MPC在我面前晃了晃,我一看,她不仅马上要上社会研究课,晚上还有自然科学等着她。也就是说她今天满课。
“哈哈哈哈哈哈哈,风水轮流转,出来混都是要还的。”我想到她昨天还嘲讽我满课便立刻笑出了声。
“哎,我太难了。”绮思梦达整理了一下东西就上楼抢座位去了。
我和派细品了一下她刚刚的表情又想笑了,然后我们马上意识到了训练课要三人一组时,顿时笑不出来了。
“完了,这可咋办办,雨桐和雨昕都有课。昴宿浅殇,你等等有空吗?”派向着刚刚起身的浅殇问道。
“美术。”浅殇回答。
“你还学美术?”我无意识脱口而出,满脑子都是浅殇在战场上英勇的表现和他超强的言灵,怎么都和美术这两个字毫无关系。
“做人要多受艺术的熏陶。”浅殇解释道,“安塔芮斯你别天天跟派这种没有美感的人呆一起,审美会下降的,他只知道爆炸。”
“上你的课去。”派把浅殇从眼前推走,继续寻找下一个目标。
“叫子晔吧。”我说道,我看子晔还坐在座位上。结果子晔说要写物理和高等数学作业。派又去问他的室友,统一答复都是要写作业。
“哎,作业不能晚上写吗?”派白忙活了一阵,开始郁闷了。
我也跟着叹了一声气,说道:“算了,我们也写作业吧。”
“还没到晚上了,做人要有原则,不到晚上坚决不写作业。”派一副义正言辞的样子,我心想:这是什么原则?
“我还是回寝室睡觉吧。”最后派决定道,看着他转身离去的背影我真的好想笑。
我现在正式决定收回先前说的这个学校仁慈的发言。今晚的训练课,说是会分成两个部分,A班先去训练仓的2楼,B班在一楼,四十分钟后交换。然后当我们来到了二楼时……
“我的天我看到了什么?”发出惊呼的不止我一个。
我到底看到了什么呢?二楼的公共训练仓的地板不是那种传统意义上的地板,而是分成“块”状,每一块只有中间一根细圆棍连接,站在上面只要中心不稳那一块就会毫不留情的侧翻,然后你就掉下去了,也不知道下面是什么玩意。
“这东西真的要站到上面吗?”有人帮我问了。我这才注意到越过这片东西还有块平地,平地上站着一个女老师,我见过她。
“是我们的教导主任。”有人说道。
教导主任做出了回答:“请同学们沿着平衡板周围的小径按照教室座位表脱鞋后站到对应的平衡板上,平衡板会记录你们每次训练的情况。今天我们来进行平衡训练。”
听到要站上去的那一刻,我全身都在抗拒。雨桐还在身旁拍了拍我肩膀说祝我好运。
如果说在黄金训练营,尾宿雨桐是以她的勤学闻名的,房宿雨昕是以她的精湛箭术闻名的,角宿派是以他没救的飞行技术闻名的话,那我一定是以差到爆炸的平衡能力和柔韧性闻名的。
虽然心里有一万个不情愿,但是没办法,这终归还是要面对的。我原以为会艰难的站上平衡板,不过好像保持平衡比想象的容易。
“同学们现在不用那么小心翼翼一动也不动,我们等会还要在上面进行动作练习了。现在平衡板的灵敏度已经调为最不灵敏了,下面是泡沫物质(就是一种掉在里面不会有很大痛觉并且你的身体还会浮上来的东西),所以大家不用担心。”
“灵敏度有多少个等级?”有人问。
“最不灵敏,不灵敏,较灵敏,灵敏,很灵敏,非常灵敏,超级灵敏。”
“噗,非常灵敏和超级灵敏有什么区别?”我开始吐槽。
“好接下来我们开始今天的课程。”
“请同学们站在平衡板中央,放松呼吸。这次练习不仅有助于大家提高平衡能力,也有助于灵魂离力修炼。”
行,既然你说好处那么多,我忍。
“现在将手抬过头顶,吸气,呼气,上半身向左拉伸……“我的板开始晃了。
“哈哈哈哈安塔芮斯这就开始了?“绮思梦达通过左侧的镜子看的一清二楚。
“你闭嘴。“我咬牙切齿。
“好现在缓缓向反方向拉伸,注意眼睛像上看。”板子晃得更厉害了。
“现在身体回正,保持平稳的呼吸,将重心放到身体右侧,弯曲左腿后抬起,并向外打开,将脚掌放在大腿内侧,不清楚动作的可以看我。”我这才发现老师原来也是在平衡板上跟我们一起做动作的。
“待身体平稳后将双手举过头顶。我们将这个动作称为树式。”然而我发现了一个极大的问题就是,平衡性极差的我没法将脚掌放在大腿内侧。
“如果感到不稳定也可以将脚掌落在小腿上。”我立马照做,然后又去瞥了一眼老师,发现我们尊敬的教导主任站在平衡板和站在地上没什么区别,好像那么形容也不太恰当,我相信我站在地上也不会像她现在这样一动不动仿佛画面已经静止。
“我们换重心,反方向再做一次。”话音刚落我就听到了有人掉下去的声音和一声惨叫。
我竟然不是第一个下去的,我顿时有一种胜利的喜悦感。
下个动作是增沿脊柱伸展式,名字那么长一大串,说白了就是站立版的坐位体前屈,我环顾了一下四周,发现大家基本都能手掌贴地,除了我……
“哈哈哈安塔芮斯只能手指触地。”绮思梦达说道。
“注意你和一个坐位体前屈是负数的人的讲话态度。”
“好下面再一个呼吸,撤右脚一大步向后成为一个弓步,吸气抬头拉长脊椎双手向上举……”
我又听到了一声惊叫声,还有一个人骂骂咧咧的话语在此时非常安静的训练室中格外响亮。
“啊¥%#@&*你能不能松手!”那人说道。
随即又有一个人说道:“不行不能,我不要掉下去。”
我应声看去,这不是那位最吵同学吗?怪不得这声音听着有点耳熟。他此时此刻以我这个角度已经看不见肩膀以下的地方了,两只手正紧紧的抓着他旁边的那个人的一只胳膊。他旁边那个人的稳定性真的是惊人的好,这种受力极度不均的情况下居然还能保持平衡而且他的平衡板晃动的程度居然还没我大,说来真是有点惭愧。
“我的天,你这样我们两个都会掉下去的。”
“你不是平衡感和柔韧性都很好的吗?没事我相信你,我这不是也再给你加练吗?这种动作对你来说太简单了你要来一点有挑战性的。”最吵同学还嘟起了嘴,整个表情真的就是大写的苦字,这语气像极了原先的角宿派,听得我都有点想笑。我连忙撇头不再看那两个人,以防自己笑到重心不稳。
这个左侧弓步的动作没有带走我,下一个动作也没有带走我,带走我的是平板支撑,一个不小心,就直接翻了。
我在地下的泡沫物质上都听到了尾宿雨桐的憋笑声,我现在非常想打她,然而我连在那块板上保持平衡的能力都没有。
气死我了,我两手抓住平衡板的边缘,抱住那块板,腿部用力一蹬,整块板就转了180度,我又重见了光明。
“太难了,真的太难了,我觉得这比争霸赛还要难。”我跟绮思梦达还有尾宿雨桐说。
“那跟禁城比呢?”正在整理衣服的绮思梦达问。
我愣了一愣,没想到她会那么问。
“那应该还是禁城难很多吧。”
绮思梦达也意识到了什么,眼神失神了片刻,也一齐感叹:“是啊,难很多。”
这个平衡训练做完导致我接下来的综合素质训练整个人都在抖,我的身体可能抖出毛病了。
又是一个上完训练课直接瘫倒在床上的一天,真好。
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