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上联第三个字〔丙火〕：读shao，按张道忠注释：一、内、火。一者，坎，为水；内者是身内有水、有火。不烧柴薪，用自己身内水火，自烧〔木石土〕去顽矿，要其靖正，〔九真〕砂〔丙火〕〔木石土〕自身心性，不能散失，得成大〔自家水〕，便得长生不老之术。
这个解释，与道家修炼丹法经义亦相符合
。一者取其天一生水之意，比之时令，四季冬在尾，每逢冬至节到，寒冷至极，在天干为壬癸，在地支为亥子，在卦为坎，在四方为正北。
按老君太极图意，阴极生阳，故曰‘冬至一阳生’。
四时运行，阴极生阳。
水者万物之所伏生，喻人身亦有阴极生阳之理。
所以每逢半夜子时，寝寐静极，真气冲动，肾水沸腾，岂不是天一生水？
火者在时令为夏，在四方为正南，在卦为离，在天干为丙丁，在地支为己午，在三光为日，在人身则为心神。故修炼家在天一生水，真元冲动时，必须立即用心意（火）招摄使其不致泄漏。
道家《丹经》提到：火逼金行者，实即心火下降，肾水上腾，阴阳交会成为烧炼之意。
上联第四个字〔木石土〕：读lian。
按道家阴阳五行的说法，木能生火，所以木是火源，石系金属，金能生水，所以金是水源。
道家《丹经》中说：木为火之元神，金为水之元精。
土能簇五行。道家把物质中的金、木、水、火、土，比喻人的肺、肝、肾、心、脾。
金、木、水、火，在四季各有旺、相、休、囚的不同变化，只有土属中央，旺于四季。
金、木、水、火皆依于土。
所以说土能生万物。
道家《丹经》又称土为土釜、媒聘、黄婆。
意思是用人的心意来招摄人身内的水火，使之归源，去其糟粕，取其精华（元神、元精）。
只有经过这样的提炼，真气才能正常运转。
上联第五个字〔心命〕：读yan，含有延长寿命的意思。道家认为只有性（心）命双修才能延年益寿。
所以《丹经》中说：只知修性不知命，这是修行第一病。修性就是修养心神。
宁心静虑，使万念俱空，心旷神怡。
修命指的是修炼精气，慎房事、戒**，求得精满气足。又因为人的心神和精气有紧密的联系，如果心神不宁，精气必然耗损，损之又损，寿命定会短促。故此字的意思是教人平日清静神心，固守精气，这才是延长寿命的根本，亦即道家倡导的养生之道。
上联第六个字〔千万〕：读nian，隐含依法修炼能够达到长寿无极的意思。
宋玉《高唐赋》曰：九窍通郁，精神察滞，延年益寿千万岁。《宋书˙乐志三》云：今日乐相乐，延年万岁期。
《庄子˙在宥》载，广成子对轩辕黄帝讲养生之道时说：天地有宫，阴阳有藏，慎守汝身，物将自壮，我守其一，以处其和，故我修身千二百岁，吾形未尝衰。千万意喻长久，人如能依照老君养生之法，久持不懈地修养，就能身强体健，延长寿命。”
看到几位道人听得聚精会神，任大师继续解说：
“上联第七个字〔自家水〕：读yao，自家水就是内丹的元素。
道家经典《玉皇心印经》中说：上药三品，神与气、精。自家水者，即人体内之**，为三品上药之源泉，故道家《丹经˙悟真篇》中又说：人人本有长生药，只是迷途枉自拋.甘露降时天地合，黄芽生处坎离交。
〔自家水〕（药）人不分贤愚，自家皆具有，只是常人因房事不慎，**过度，以致‘药’源枯竭，多疾寿夭。因此，修炼家把清心寡欲、筑基、炼精，作为养生最根本的功夫。
下联第一个字〔靕〕：读zheng，张道忠注：「一、止、主、月，正者真也，一并止为正，主者注也，注月为青，青者东方之色，五方之首，四正之初，人能行真正不染邪曲为仙之本」。
是指人外行纯一，止于正大光明，不染邪曲，以此作为修德之本。
所以它有道与德、内与外对仗意义。
下联第二个字〔人道寸〕：读dao，‘道‘指宇宙万物运行的规律。
‘寸’是小的长度单位，喻‘寸心’、‘方寸’，即个人的心。
整个字含有道法自然之意，就是寸心不离常理，寸步不违天道。上联的〔身宝〕字喻阴阳交会之理，而〔人道寸〕字则是教人修炼时要顺乎人身阴阳之道，使人常处于无邪思、无妄为的清静状态。可是一般人都因世俗影响，心神躁动，胡思妄为，精神昏聩不清，四肢忙于非为，气血循环不轨，阴阳失去调和，心神离散。
故此字教人要清静心神，革除邪思妄为，循道而行，返朴归真。
下联第三个字〔人法心〕：读xing，道家《清静经》云：人心好静而欲牵之，常能遣其欲，而心自静，澄其心，而神自清。人心本来是清静的，然而不能保持者，是因私欲牵绕，此字是教人降心止念，宁心澄虑，取法自然清静之意。修养家把此意称之为还本来面目。
又《阴符经》云：心生于物，死于物。
《定观经》云：唯灭动心，不灭照心，但凝空心，不凝住心，有事无事，常若无心，处静处喧，其志为一。
《大洞经》云：静之为性，心在其中矣，动之为心，性在其中矣，心生性灭，心灭性现，如空无象，湛然圆满。《道德经》第十九章云：见素抱朴，少私寡欲。
以上讲的都是绝去私欲，养我常静常清之心。
下联第四个字〔臹〕：读xiu，以上各字已说明人身精、气、神的珍贵，阴阳交会的至理，心、肾，即水、火的妙用。
如能遵循自然之道，久持不懈，诚心修炼，就一定能够成功。故道教《玉皇心印经》说：回风混合，百日功灵。其意就是收视返听，经百日即可见修炼之效。
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