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◆月经异常识别法
①时间：月经周期应是２８～３０天，相差１～２天也属正常，相差天数过多为异常。
②颜色：一般为暗红色，鲜红，紫红或清黄都为异常。
③月经正常的稍带粘性，又粘又稠，或清利如水，或血块大而坚硬，都属异常。
④血量：一般第一天和最后一天出血量较少，中间稍多些，如一下子出血过多，或自始至终出血都很少，都属异常。
2疾病先兆
◆癌症先兆识别法
癌症常常出现先兆，可以从十个方面去识别：
①皮肤松弛且缺乏弹性，色泽变得灰暗。
②口中乏味，致使所有食物味道相同。
③视力退化模糊，目光呆滞。
④双腿乏力，懒得动弹，有时略肿。
⑤脱发迅速，质地和外表突变。
⑥饮食后胃部不适，以前爱吃的东西变得没胃口，无食欲。
⑦排泄习惯反常，经常便秘，服泻药也无效。
⑧指甲逐渐破裂以至脱落。
⑨胸部有肿块出现，触摸时有痛觉。
１０双臂经常发冷，双手握不成拳。 |